Kool-Aid Jammers Tropical Punch es una bebida azucarada que les gusta a niños y adultos. El tamaño de la porción recomendada es de 6 onzas o 1 contenedor, y el control de las porciones puede ser esencial para su salud. Si comes más de una porción, las calorías y los carbohidratos pueden acumularse rápidamente.

Sugerencia

Kunch Aid Jammers Tropical Punch contiene 17 calorías y 4,45 g de carbohidratos, por diferencia por porción de 100 gramos de acuerdo con la información nutricional proporcionada por la Base de datos de composición de alimentos del USDA.

Información nutricional

Un contenedor contiene 70 calorías, 0 gramos de grasa, 0 miligramos de colesterol, 15 miligramos de sodio, 19 gramos de carbohidratos, 0 gramos de fibra y 0 gramos de proteína. Además, el producto está fortificado con vitamina C y contiene el 100 por ciento de la ingesta diaria recomendada para adultos basada en una dieta de 2,000 calorías. A primera vista, la bebida puede parecer saludable debido a la vitamina C, pero 19 gramos de azúcar agregada equivalen a más de 4 cucharaditas. En su lugar, intente comer 1 taza de fresas o 1 naranja mediana para ayudar a lograr la ingesta recomendada de vitamina C.

Ingredientes en Kool-Aid Jammers Tropical Punch

Los ingredientes se enumeran en el orden de mayor cantidad: agua, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, menos del 2 por ciento de ácido ascrobico (vitamina C), sabor natural y artificial, ácido cítrico, EDTA de calcio disódico y azul 1. Lo ideal sería que una bebida saludable no tuviera jarabe de maíz con alto contenido de fructosa como segundo ingrediente. En cantidades altas, el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa puede provocar aumento de peso y niveles elevados de triglicéridos, que es un tipo de grasa en la sangre. El EDTA de calcio disódico es un aditivo que mejora la vida útil del producto. En grandes cantidades, puede ser tóxico.