La fenilalanina es un aminoácido esencial, pero el cuerpo no lo produce, por lo que debe consumirse a través de la dieta. Las fuentes de alimentos incluyen carnes, huevos, productos de soya y algunas nueces y semillas. Los edulcorantes artificiales también pueden contener fenilalanina. Algunas personas necesitan limitar su consumo de este aminoácido para mantener la salud y prevenir efectos médicos adversos, y mientras que algunos efectos secundarios pueden aliviarse volviendo a una dieta estricta, otros no pueden hacerlo, especialmente si una persona no ha recibido tratamiento al nacer para la PKU. . Antes de intentar tratar los niveles de fenilalanina o los efectos secundarios, hable con su médico acerca de formas seguras de hacerlo.

Deje de tomar sodas dietéticas, que a menudo contienen aspartamo, que contiene niveles altos de fenilalanina, según la Centro Médico de la Universidad de Maryland. Mira a ver si alguna otra bebida que normalmente consumas contiene aspartame. Puede evitar los alimentos endulzados con este aditivo, pero puede olvidarse de otras formas en que lo consume, lo que puede causar efectos secundarios.

Consuma una dieta baja en fenilalanina, especialmente si tiene fenilcetonuria. o PKU, un trastorno en el que un individuo no puede descomponer la fenilalanina. Esto puede hacer que se acumule un exceso de aminoácido y puede causar daño cerebral, si el nivel se eleva demasiado durante demasiado tiempo. Cuando las personas con PKU abandonan sus dietas especiales, pueden ocurrir problemas de mala concentración y memoria. Esta dieta hace hincapié en las frutas, verduras, panes con bajo contenido de proteínas, jugos y otros alimentos que su equipo de atención médica haya recomendado para la enfermedad.

Tome un suplemento de aceite de pescado, también conocido como omega Drugs.com afirma que los ácidos grasos de cadena larga generalmente faltan en una dieta sin fenilalanina, y los suplementos de ácidos grasos omega-3 pueden proporcionar los nutrientes necesarios para promover un desarrollo neurológico saludable. Otros suplementos pueden ser necesarios también; Consulte a su médico sobre los nutrientes adicionales que puede necesitar.

Advertencias

Si cree que tiene una deficiencia o un problema para descomponer la fenilalanina, hable con su proveedor de atención médica acerca de sus síntomas y formas. para gestionarlos. Si tiene PKU, trabaje con su equipo de atención médica y nutricionista para elaborar una dieta saludable y sígala. Salir de la dieta es cuando pueden ocurrir efectos secundarios de la fenilalanina.