¿Cómo puedo saber si las cápsulas de acidophilus todavía están activas?

Lactobacillus acidophilus es un tipo de bacteria benéfica que vive naturalmente en sus intestinos y vagina. Puede tomar cápsulas de acidophilus para una variedad de propósitos de salud. Pero como los suplementos de L. acidophilus contienen bacterias vivas, las cápsulas tienen una vida útil limitada limitada. Antes de comenzar a tomar las cápsulas de acidophilus, consulte a su médico sobre los posibles riesgos para la salud, la dosis adecuada y el plazo de caducidad.

Función

Acidophilus ayuda a sintetizar la lactasa, la vitamina K y ciertas sustancias antimicrobianas en su cuerpo, como Bacteriocina y acidolfilina, dice MayoClinic.com. Acidophilus es un tipo de probiótico, lo que significa que se considera una bacteria "amigable" que ayuda a combatir los microorganismos dañinos en su cuerpo. Acidophilus ayuda a digerir los alimentos en sus intestinos, creando ácido láctico, peróxido de hidrógeno y otras sustancias, señala el Centro Médico de la Universidad de Maryland. De esta manera, el acidophilus crea un ambiente ácido en su cuerpo, en el que las bacterias dañinas no pueden crecer ni sobrevivir, explica el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan.

Efectos

Los suplementos de acidophilus se usan más comúnmente para prevenir o tratar infecciones vaginales, vaginosis bacteriana y diarrea infecciosa, principalmente "diarrea del viajero", según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Acidophilus también puede ayudar a restaurar bacterias útiles en sus intestinos después de haber tomado antibióticos, señala el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Hable con su médico antes de tomar acidophilus para cualquiera de estos propósitos.

Time Frame

Las cápsulas de acidophilus se miden en la cantidad de bacterias vivas o viables contenidas en el suplemento, a menudo en dosis de millones de formadores de colonias Unidades (UFC), dice MayoClinic.com. Debido a que los Lactobacillus acidophilus son bacterias vivas, tienen una vida útil limitada. De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, los productos Acidophilus pueden morir mientras están en el estante, pero los productos de buena reputación deben indicar en sus etiquetas no solo su fecha de fabricación sino también su fecha de viabilidad. Por lo tanto, para determinar si las cápsulas de acidophilus aún están activas, debe buscar en la etiqueta una fecha de vencimiento o una garantía de que las bacterias serán viables hasta una fecha específica. El almacenamiento adecuado de las cápsulas de acidophilus también puede desempeñar un papel en la prolongación de su actividad. Debe mantener los suplementos de acidophilus en un recipiente sellado y lejos de la luz, el calor y la humedad, informa el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. El mejor lugar para almacenar acidophilus es en su refrigerador.

Potencial

Los suplementos de acidophilus pueden ayudar si usted tiene el síndrome del intestino irritable, intolerancia a la lactosa, indigestión, estreñimiento crónico, un sistema inmunitario reprimido, alergias, colesterol alto o eccema, así como la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn y otras enfermedades inflamatorias del intestino, dice el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Otros usos potenciales de los suplementos de acidophilus incluyen el tratamiento del síndrome de Behcet, las aftas bucales, las úlceras estomacales, la enfermedad diverticular, la artritis reumatoide, el síndrome de hipersensibilidad a la levadura y el insomnio, además de prevenir los resfriados y el cáncer de colon, señala el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. Sin embargo, ninguna investigación médica ampliamente aceptada apoya el uso de las cápsulas de Lactobacillus acidophilus para prevenir o tratar cualquiera de estas afecciones de salud.

Advertencia

Las cápsulas de acidophilus no suelen causar efectos secundarios significativos, aparte del gas gastrointestinal , dice el centro médico de la Universidad de Pittsburgh. Sin embargo, si tiene un sistema inmunitario suprimido, podría desarrollar una infección de la bacteria después de tomar acidophilus. Si tiene válvulas cardíacas artificiales, tomar cápsulas de acidophilus podría causar una infección bacteriana, advierte el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Evite tomar suplementos de acidophilus si tiene daño intestinal o ha tenido una cirugía intestinal reciente, advierte MayoClinic.com. Además, el acidophilus puede interactuar negativamente con la sulfasalazina, un medicamento para tratar la colitis ulcerosa.