Un sentimiento de fatiga o falta de energía es un lugar común entre la mayoría de los adultos; Sin embargo, para la mayoría de estas sensaciones letárgicas son causadas por razones identificables, como la falta de sueño. Si bien la falta de energía puede no ser un signo de una enfermedad grave, puede tener un efecto perjudicial en su productividad. Debido a esto, las bebidas energéticas son una compra común para aquellos que carecen de energía. Al igual que con cualquier suplemento nutricional, las bebidas energéticas presentan posibles efectos secundarios, que pueden incluir adormecimiento de las manos. Antes de tomar una bebida energética, discuta los ingredientes y su uso con su médico para determinar su seguridad para usted.

Common Ingredients

Los ingredientes exactos de las bebidas energéticas difieren según el fabricante y el producto, pero la mayoría Las bebidas energéticas contienen ingredientes similares. El compuesto primario que se encuentra en la mayoría de los productos es la cafeína; De nuevo, la concentración de cafeína variará según el producto. La bebida energética promedio contiene entre 80 y 140 mg de cafeína por cada 8 oz. servicio; sin embargo, muchas bebidas energéticas contienen al menos 16 oz. de liquido. El guaraná también se encuentra comúnmente en la mayoría de las bebidas energéticas, y presenta una alta concentración de cafeína y otros compuestos conocidos por sus efectos estimulantes en el sistema nervioso central. Otras hierbas estimulantes o que mejoran el rendimiento incluyen la taurina, el ginseng, el extracto de té verde y la yerba mate.

Causa de las manos entumecidas

El Centro de Recursos de Bienestar de la Universidad de Missouri sugiere que las manos adormecidas debido al consumo de bebidas energéticas pueden ser una Reacción adversa a los estimulantes que se encuentran en estas bebidas. La cafeína, que es un ingrediente principal en la mayoría de las bebidas energéticas, proporciona un impulso de energía al estimular el sistema nervioso central. Si se consume en grandes cantidades, la cafeína puede hacer que el sistema nervioso se vuelva inestable, produciendo entumecimiento u hormigueo en las manos. Drugs.com informa que si experimenta una sensación de adormecimiento u hormigueo en las manos, busque atención médica de inmediato, ya que este es un efecto secundario raro pero grave de la ingesta de cafeína o estimulantes. Otros efectos secundarios

Efectos secundarios Las bebidas asociadas con la energía varían según los ingredientes específicos que se encuentran en el producto. Algunos de los efectos secundarios más comunes están asociados con la cafeína y otros estimulantes. Estos incluyen mareos, náuseas, nerviosismo, latidos cardíacos rápidos e irritabilidad; sin embargo, los efectos secundarios más graves incluyen diarrea, vómitos, temblores y opresión en el tórax.

Consideraciones de seguridad

Si actualmente está tomando algún medicamento o está recibiendo tratamiento médico, hable con su médico sobre el uso de bebidas energéticas. ya que los ingredientes dentro de la bebida pueden causar efectos secundarios adversos. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben consumir bebidas energéticas.