El embarazo generalmente se divide en tres períodos llamados trimestres. Estos trimestres son diferentes en los cambios físicos tanto para la madre como para el bebé por nacer. Aunque las experiencias de cada trimestre pueden variar según la mujer en particular y su situación, algunas cosas son comunes a todos los embarazos sanos.

Primer Trimestre

El primer trimestre tiene lugar las primeras 14 semanas de embarazo. Si bien puede parecer que la mujer embarazada no experimenta ningún cambio dramático, en este momento suceden muchas cosas extraordinarias en su cuerpo. El bebé no nacido comienza a desarrollar todos los órganos vitales del cuerpo y pasa de una masa de células a un feto humano identificable completo con los dedos de las manos y los pies en solo unos pocos meses. Debido a una oleada de hormonas del embarazo, la madre también está experimentando muchos cambios físicos, aunque la mayoría puede no ser perceptible para los observadores externos. Las cosas que una mujer embarazada puede experimentar en el primer trimestre incluyen náuseas, vómitos, antojos de alimentos, aversiones a los alimentos, fatiga, cambios de humor, estreñimiento, hinchazón y sensibilidad en los senos, micción frecuente y dolores de cabeza, según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. ). Durante este trimestre, es particularmente importante que las mujeres embarazadas obtengan suficientes vitaminas y minerales, ya que son esenciales para el crecimiento y desarrollo adecuados del bebé antes de nacer, dice el Centro Médico de la Universidad de Rochester. También es importante que todas las mujeres embarazadas se reúnan con su médico durante este trimestre para hablar sobre la nutrición adecuada y las cosas que deben evitarse durante el embarazo.

Segundo Trimestre

El segundo trimestre dura hasta el final del séptimo mes de embarazo y es considerado el trimestre más fácil para muchas mujeres embarazadas. Muchos de los síntomas físicos del primer trimestre disminuyen durante este tiempo. Esto también es cuando las mujeres comienzan a "mostrar" y usar ropa de maternidad. Sin embargo, este trimestre no siempre está libre de síntomas. A medida que el bebé crece, los dolores musculares pueden desarrollarse y los senos pueden seguir creciendo y volverse más sensibles o inflamados. Planned Parenthood dice que muchas mujeres comenzarán a tener dificultad para respirar y pueden sentirse mareadas o desmayadas debido a los cambios en su sangre y vasos sanguíneos. El bebé nonato continúa creciendo y desarrollándose durante este trimestre, comenzando a moverse, patear, abrir y cerrar los ojos.

Tercer trimestre

El tercer trimestre dura hasta el parto y puede ser una etapa difícil para algunas mujeres . Durante este período, es vital que obtenga suficientes vitaminas, minerales y nutrientes, ya que son esenciales para el crecimiento y el desarrollo. Es una buena idea consultar con su proveedor de atención médica para determinar qué es lo mejor para usted. No solo hay muchas molestias físicas, sino que muchas mujeres también comienzan a experimentar cambios emocionales. Algunas mujeres comienzan a sentirse ansiosas por el parto o por ser madres, mientras que otras pueden sentirse frustradas por las limitaciones físicas debido a su tamaño y condición. Durante el tercer trimestre, el bebé por nacer continúa creciendo, agregando capas de grasa y terminando su desarrollo.