Cómo beneficiarse del hígado de bacalao suplementos de aceite para su salud

suplementos de aceite de hígado de bacalao son los suplementos de aceite de pescado que se derivan de hígado de bacalao . En el siglo 20 , el aceite de hígado de bacalao se administra comúnmente a los niños a diario para evitar los resfriados y la gripe. Muchos niños que crecieron tomando este tónico desarrollaron una aversión para el aceite de hígado de bacalao , y la práctica con el tiempo desaparecieron en favor de la administración de multi-vitaminas para los niños. Instrucciones Matemáticas 1

Aumenta tu ingesta de vitamina A . El bacalao es uno de los muchos peces que proporcionan abundantes niveles de vitamina A. La vitamina A es importante para mantener la piel sana y húmedo.
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Tomar suplementos de aceite de hígado de bacalao para evitar la congestión del pecho . Además de la prevención de , los suplementos de aceite de hígado de bacalao resfriado y la gripe se puede dar para ayudar a aliviar la congestión del pecho .
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Aumente su ingesta de omega 3 los ácidos grasos . Otro de los beneficios del aceite de hígado de bacalao es que proporciona al cuerpo los ácidos grasos omega -3 los ácidos grasos esenciales, el ácido eicosapentaenoico (EPA ) y ácido docosahexaenoico ( DHA). EPA y DHA ayudan a reducir el riesgo de ataques al corazón en personas con diabetes o antecedentes de ataques al corazón .
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tratar la enfermedad ósea de adultos y trastornos. En los adultos , la deficiencia de vitamina D puede conducir a la osteomalacia , lo que resulta en debilidad muscular , además de huesos débiles . Los suplementos de aceite son ampliamente adoptadas para prevenir la osteomalacia , así como para aliviar los síntomas de la artritis .
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Suplemento sus niveles de vitamina D . Aceite de hígado de bacalao también tiene altos niveles de vitamina D. Es ampliamente adoptadas para prevenir el raquitismo , que es una deficiencia nutricional que resulta en deformidades esqueléticas