Cómo utilizar Cranberry para prevenir la placa dental
Medium cacerola
jarabe de maíz de luz agua
pesado cazo
Butter
Cacao Leche condensada edulcorada
Confiteros azúcar del hotel Coconut
Nueces de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
Coma arándanos para el beneficio de los flavonoides , como la quercetina y miricetina , que son eficaces en la reducción de la formación de enzimas asociadas con la formación de placa .
2
Deje que los ácidos fenólicos en los arándanos bloquean la adhesión de bacterias a las superficies del diente . La reducción de las bacterias ayudará a prevenir la acumulación de placa.
3
Dar las antocianinas y taninos condensados que se encuentran en el jugo de arándano una oportunidad para prevenir la formación de ácido que pueden erosionar el esmalte dental. Una vez que el esmalte se ve comprometida , la caries dental es probable que siga .
4
Interrumpir la formación de la placa dental con el glucano que se encuentra en el jugo de arándano . Glucano es uno de los principales componentes de la placa . Es una enzima que las bacterias utilizan para cubrir un diente con la placa.
Coma Cranberry Trufas
5
Disfrute de trufas de arándano , como parte de su consumo de arándano para el día. Comience con una cacerola mediana y combinar 2 tazas de arándanos congelados o frescos, 3/4 taza de jarabe de maíz de luz y 1 /4 taza de agua.
6
Cocine la mezcla sin dejar de remover hasta que los arándanos pop y la mezcla se espesa.
7
Ajuste la mezcla a un lado y deje que se enfríe .
8
Utilice una cacerola grande a fuego medio para derretir 3/4 taza de mantequilla.
9
Mezcle 3/4 taza de cacao , seguido por un 14 - oz lata de leche condensada azucarada . Mantener la agitación hasta que la mezcla espese.
10
Añadir la mezcla de arándanos enfriado y revuelva hasta que se mezcle completamente .
11
Coloque la mezcla en la nevera hasta que se enfríe , por lo general entre 3 a 4 horas . La mezcla debe ser lo suficientemente firme para dar forma en bolitas de 1 pulgada.
12
rodar las bolas en una capa de azúcar en polvo , coco rallado , nueces picadas o cacao en polvo.
13
Guarde en el refrigerador para un convite de arándano rápida . Asegúrese de cepillarse los dientes , usar hilo dental y enjuague a fondo después de comer.