¿Por qué pierdes la voz cuando te enfermas?
* Infecciones virales: La causa más común de ronquera es una infección viral, como el resfriado común o la gripe. Estos virus pueden irritar e inflamar las cuerdas vocales, provocando que vibren de forma anormal y produzcan una voz ronca.
* Infecciones bacterianas: Las infecciones bacterianas, como la faringitis estreptocócica o la amigdalitis, también pueden provocar ronquera. Estas infecciones pueden producir toxinas que dañan las cuerdas vocales y provocan inflamación y ronquera.
* Alergias: Las alergias pueden causar inflamación en la nariz, la garganta y los senos nasales, que puede extenderse a las cuerdas vocales y provocar ronquera.
* Reflujo ácido: El reflujo ácido, o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), puede hacer que el ácido del estómago regrese a la garganta e irrite las cuerdas vocales. Esto puede provocar inflamación y ronquera.
* tensión vocal: El uso excesivo de la voz, como hablar o cantar demasiado alto o durante demasiado tiempo, puede provocar irritación de las cuerdas vocales y ronquera.
* Fumar: Fumar puede dañar las cuerdas vocales y hacerlas más susceptibles a la inflamación.
* Edad: A medida que envejecemos, las cuerdas vocales se vuelven más delgadas y débiles, lo que las hace más susceptibles a sufrir daños y ronquera.
En la mayoría de los casos, la ronquera causada por una infección viral o bacteriana se resolverá por sí sola en unos pocos días o semanas. Sin embargo, si su ronquera es grave o no mejora después de algunas semanas, es importante consultar a un médico para descartar cualquier afección médica subyacente.
A continuación se ofrecen algunos consejos para prevenir la ronquera:
* Evita abusar de tu voz. Hable o cante con voz suave y relajada y evite gritar o chillar.
* Manténgase hidratado. Beba muchos líquidos para mantener húmedas las cuerdas vocales.
* Evitar irritantes. Evite fumar, el humo de segunda mano y otros irritantes que puedan dañar sus cuerdas vocales.
* Descanse lo suficiente. Cuando está cansado, es más probable que sus cuerdas vocales se irriten.
* Consulte a un médico si su ronquera es grave o no mejora después de algunas semanas.