Es cada vez más difícil de evitar el contacto con metales pesados. El plomo es un metal pesado que se encuentra a nuestro alrededor en pinturas , cerámicas, gasolina , accesorios de plomería , verduras cultivadas en suelos contaminados y la exposición a través del lugar de trabajo. Una vez absorbido en el cuerpo , el 90 por ciento del plomo se deposita en los huesos , y puede tomar hasta 50 años para esa misma ventaja para desintoxicar el tiempo. Los síntomas de envenenamiento por plomo incluyen fatiga , anemia , sabor metálico , pérdida de apetito, dolores de cabeza y nerviosismo. Según la Organización Mundial de la Salud , los efectos de la intoxicación por plomo en los niños pueden ser irreversibles . Cosas que necesitará
Medición escalas
vegetal exprimidor
Máscara de respiración de
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Preparar los riñones y el tracto urinario para la desintoxicación. El plomo se elimina principalmente por el cuerpo a través de la orina, y el mantenimiento de los riñones fuerte y saludable es vital para este proceso. Uno de los suplementos más importantes que usted puede tomar es Urtica dioica , también conocida como ortiga. Las hojas de Urtica dioica son ricas en minerales y clorofila y se utilizan como tónico para los riñones. Añadir 5 gramos de hojas secas de la urtica a 1 taza de agua hirviendo y esperar a que el líquido se pone verde oscuro antes de colar y verter . Beba hasta tres veces al día . Los aguijones en las hojas de Urtica dioica son inmediatamente destruidos cuando entran en contacto con el agua hirviendo.
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Tomar suplementos que ayudarán a la excreción del plomo del cuerpo . De éstos, el jugo de ajo es el más investigado . En un estudio que analizó una fundición de plomo en la década de 1960 , los investigadores encontraron que los trabajadores que tomaron el jugo de ajo eran 83 por ciento menos probabilidades de manifestar signos y síntomas de la intoxicación por plomo después de uno a tres meses . Jugo dos dientes de ajo fresco y añadir el jugo a 2 tazas de agua fría . Beba una taza 1/2 de la mezcla diluida dos veces al día . Agregar el jugo de fruta para ayudar con el sabor. Por otra parte, la compra de extracto de ajo activa seca de la farmacia o tienda de alimentos saludables , y tomar hasta 500 miligramos al día con las comidas.
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Prevenir la absorción de plomo en el tracto digestivo con suplementos minerales . Las deficiencias de calcio , el zinc y el hierro están relacionados con el aumento de la absorción y de la susceptibilidad al plomo. Las dosis recomendadas son de calcio 1.000 miligramos, 15 miligramos de zinc y hierro 20 miligramos para las mujeres y de hierro 5 miligramos para los hombres , tomados al día con alimentos . Los minerales se toman mejor en la cena , ya que el cuerpo tiende a utilizar los minerales para la reparación de tejidos en la noche.
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Evite la exposición al plomo con el fin de prevenir el envenenamiento . Siempre use un engranaje máscara o la respiración al pintar o quitar la pintura, como el plomo puede ser absorbido a través de los pulmones . Lave las verduras y no comer cualquier cosa que crece dentro de 100 yardas de tráfico. Asegúrese también de cerámica utilizados para la alimentación tienen un esmalte completa adecuada cubriéndolos para evitar la lixiviación de plomo en los alimentos.