Colon Detox Casero
Bentonita arcilla ofrece un buen punto de partida para un programa de desintoxicación de colon. Debido a que las fuerzas de ligadura son tan eficaces , se puede mezclar con un vaso de agua y ser eficaz al hacer ajustes en la dieta de poca importancia.
Jugos de Frutas y Vegetales
Casi toda clase de frutas ( especialmente manzanas , uvas y cítricos ) o vegetales ( brócoli y la cebolla son buenos) jugo es bueno para la limpieza de colon . Utilice una licuadora o batidora para probar diferentes combinaciones de sabor.
Psyllium Husks
cáscaras de psyllium se utilizan a menudo en combinación con la arcilla bentonita . Sin embargo , se puede utilizar por sí mismo en una mezcla con agua o jugo.
Cayenne Pepper Mezcla
La mezcla de jarabe de jugo de pimienta de cayena /limón /arce /agua ha ganado notoriedad debido a celebridades como Beyonce Knowles. Este método requiere un gran compromiso : . 10 a 40 días de consumo de la mezcla de seis a 12 veces al día
ayuno
El ayuno es una manera eficaz de limpiar el colon que no incluye los medicamentos o hierbas . Un ayuno de jugo es una buena manera de aliviar en un régimen de ayuno .
Consejos
Un médico puede responder a cualquier pregunta o preocupación acerca de un plan de desintoxicación específica, incluyendo lo que los suplementos se deben tomar . Es importante beber mucha agua mientras que en un plan de desintoxicación .