La hierba valeriana, también conocido por su nombre científico Valeriana officinalis de la familia Valerianaceae , es una planta herbácea perenne . Esta hierba se utiliza en la medicina alternativa holística para una amplia gama de dolencias , desde el alivio del dolor y la ansiedad a los músculos y el tratamiento de la presión arterial . Información General

Valeriano hierba crece racimos de color rosa y blanco de flores, y sus hojas verdes crecen sólo alrededor de la base de su tallos altos . La tallos horizontales , que puede crecer hasta cinco metros, se llaman rizomas ; esta parte de la hierba se utiliza en algunos tratamientos holísticos , como lo son las raíces de la planta y el aceite esencial. Puede crecer la valeriana en su propio jardín de hierbas , ya que es capaz de florecer en casi cualquier tipo de clima .
Usos

Esta hierba alivia muchas dolencias. Debido a sus propiedades calmantes , la gente usa la raíz de la valeriana ampliamente como un sedante y tratamiento contra la ansiedad. Usted puede hervir en agua , enfriarlo y lo utilizan para reducir la irritación de la piel. Otros usos incluyen el alivio del dolor , el aumento de apetito, disminución de la presión arterial , reducir los espasmos musculares y ayudar a la indigestión.

Advertencias

Desde valeriana funciona como un sedante y un remedio para el insomnio , esta hierba no debe ser tomada antes de la operación de cualquier vehículo o maquinaria .

la hierba es bastante maloliente , ya que comparte el mismo ácido valérico se encuentra en nuestro sudor .

embarazada o mujeres en periodo de lactancia deben evitar la valeriana , según Gardensablaze.com .