Las hierbas que ayudan a acelerar el metabolismo

Si usted está mirando para perder algo de peso, un metabolismo más rápido , probablemente ayudarán considerablemente . Su metabolismo controla la rapidez con que su cuerpo digiere los alimentos. La ingesta de algunas hierbas puede ayudar a poner en marcha su metabolismo , lo que acelera el proceso y estableciendo la pérdida de peso mucho más fácil. Estas hierbas incluyen romero, té verde y cayena. Romero

considerar la adopción de romero con regularidad. Romero ayuda a promover el flujo de bilis - y esto aclare la congestión en el hígado. Un hígado descongestionado significa un metabolismo más rápido . Romero se puede tomar en té y forma de píldora y se encuentra disponible en cualquiera de los productos naturales o tienda de hierbas .
Green Tea

Beber té verde al día . Aunque la cafeína en el té es una desventaja , el té sí mismo trabajará para acelerar su metabolismo . De hecho , según un estudio publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition , el té verde aumenta su tasa metabólica en cuatro por ciento en el transcurso de un período de 24 horas . Además , el té verde reduce el apetito e inhibe la absorción de grasas - tanto bueno para bajar de peso se complementa con su saque el metabolismo. El té verde está disponible en la mayoría de supermercados y cualquier tienda de hierbas .
Cayenne

Añadir unos pimientos de cayena a su dieta. Un estudio en el American Journal of Epidemiology encontró que la cayena ayuda al cuerpo a digerir las grasas dietéticas más rápido de lo normal por subiendo el metabolismo. Cayenne se puede encontrar en la mayoría de las tiendas de comestibles , y en forma de pastillas o crema en la mayoría de las tiendas de hierbas o productos naturales.