Maneras de bajar la presión arterial con hierbas medicinales

hierbas medicinales se han convertido cada vez más popular como una forma alternativa para el tratamiento de ciertas condiciones de salud . Si usted tiene presión arterial alta , es posible que no tenga que ir en medicamentos recetados caros. No podría ser más asequibles, naturales , tratamientos que hacen el trabajo igual de bien. He aquí algunas maneras de utilizar la medicina herbal para bajar la presión arterial , pero siempre consulte a su médico acerca de las mejores opciones posibles . Las formas de la medicina herbaria

pueden utilizar hierbas como el extracto en polvo (cápsulas , polvos, tés ) , glicerito ( extracto de glicerina ), o tinturas ( extractos de alcohol ) . Y, que pueden ser ingeridos en bebidas , alimentos o como suplementos.

Infusiones

Los tés de hierbas son una manera suave y sabroso para tratar la presión arterial alta. Los ejemplos incluyen kava kava, milenrama y té de hibisco . A menos que se indique otra cosa, hacer infusiones de hierbas con una cucharadita de hierba por taza de agua caliente. Steep cubiertos 5-10 minutos para hojas o flores, y de 10 a 20 minutos para las raíces . Beber 2-4 tazas al día es seguro y saludable.

Un estudio publicado en el Journal of Human Hypertension demostró que el té de hibisco reduce la presión arterial . Use dos cucharadas de la hierba seca empapada en una taza de agua , tomada una vez al día
medicina herbaria en los alimentos o suplementos

Ajo - . Es la hierba más fácil de incorporar en su vida para ayudar a bajar su presión arterial. El ajo tiene todo tipo de beneficios para la salud , así que cómprate una prensa de ajo , y recibe cocinar

Hoja de Olivo - . Investigadores de Alemania y Suiza realizaron un estudio sobre un extracto de hoja de olivo . Ellos encontraron que 1,000 mg del extracto de 943 EFLA ® tuvieron efectos sustanciales sobre las personas con hipertensión limítrofe . Su estudio fue publicado en una edición de 2008 de Investigación de Fitoterapia

Coleus forskohlii - . Coleo , un miembro de la familia de la menta , baja la presión arterial y mejora la función del corazón

Hawthorne - . La fruta y las flores del hawthorne se utilizan medicinalmente. Se dilatan los vasos sanguíneos coronarios , lo que ayuda a tensión arterial baja

Mistletoe - . Esto no es sólo para que se besan bajo más. El muérdago es una planta medicinal muy popular en Europa, sobre todo para la hipertensión

Rauwolfia - . Usted sólo necesita una pequeña dosis de rauwolfia para tratar la presión arterial alta y evitar los efectos secundarios

Achillea wilhelmsii - . Usando 15 a 20 gotas dos veces al día puede ayudar a reducir su presión arterial

Reishi mushroom - . 150 a 300 mg de la seta, dos o tres veces al día , puede ayudar a disminuir la presión arterial . También puede tomar de 30 a 60 gotas de extracto de hongo en forma de tintura , de 2 a 3 veces al día . Hable con su médico antes de tomar reishi , ya que interactúa negativamente con otros medicamentos. También puede aumentar el riesgo de sangrado .