El acné puede ser embarazoso e incómodo. ¿Sabía usted que usted puede utilizar vitaminas para ayudar a tratar su acné ? Así es como . Instrucciones Matemáticas 1

Considere el uso de la vitamina C. Esta vitamina no sólo fortalece el sistema inmunológico, sino que también reduce la inflamación , incluyendo la inflamación causada por el acné. Tome 100 a 300 mg de vitamina C de dos a tres veces al día , dependiendo de lo que eres.
2

Considere el uso de un complejo de vitamina B . La vitamina B tiene muchos usos, incluida la mejora de la salud de la piel y reducir al mínimo la aparición de acné . Vitamina B, cuando se toma como se recomienda, puede ayudar en la mejora de su complexión general de la piel y el tono y también es conocido como un suplemento para reducir el estrés . La vitamina B se debe tomar en dosis de 100 mg tres veces al día (uno en el desayuno , almuerzo y cena) para obtener resultados óptimos .
3

Considere el uso de la vitamina A. La vitamina A es principalmente utiliza para mejorar y mantener la vista , sino que también refuerza y ​​revitaliza tejido de la piel . Como es natural, limpia tu piel desde el interior y actúa como antioxidante.