¿Cuáles son los beneficios del masaje de acuerdo a estudios clínicos

? Masaje se utiliza con frecuencia por aquellos que buscan formas naturales de la mejora en la administración del dolor, la relajación y el estado de ánimo , aunque la prueba científica de los beneficios del masaje siguen siendo limitados . Sin embargo , la investigación clínica se ha realizado sobre los beneficios de la terapia de masaje para las dolencias tales como dolor de cáncer y dolor de espalda , así como para aliviar la depresión leve. Historia
La

Durante el Renacimiento, la terapia de masaje se utiliza ampliamente como una herramienta para la relajación y la curación. Se hizo popular en Estados Unidos en la década de 1850 después de dos médicos americanos introdujeron a los que buscan remedios para diversos fines de salud.
Dolor por Cáncer

Un estudio de la revista Journal of Moffitt Centro de Cáncer mostró la terapia de masaje para ayudar con el alivio del dolor en aquellos que sufren de cáncer , así como mejorar el estado de ánimo . Este estudio también informó el alivio de la ansiedad y los síntomas náuseas .
Lumbalgia

El Archivo de Medicina Interna demostró que la terapia de masaje fue superior a la acupuntura en el alivio síntomas de dolor de espalda baja en más de 250 pacientes. El American College of Physicians recomienda terapia de masaje como un tratamiento de alivio del dolor de espalda barato, natural.
Depresión

Según la American Journal of Psychiatry, la terapia de masaje se ha demostrado para aliviar la depresión leve en comparación con otras formas naturales de tratamiento . De las casi 800 personas , la terapia de masaje ayudó a inducir la relajación rápida y reducción del estrés , en comparación con las hierbas y el placebo. Los investigadores también especulan que el "sentirse bien" hormona oxitocina puede ser liberado durante el contacto de un masajista .