Según un artículo publicado en la edición de la revista Massage mayo /junio de 2001, el masaje puede aliviar algunos de los síntomas de la menopausia , al permitir el tiempo y espacio para relajarse , lo que aumenta la circulación y el flujo linfático , reducir el dolor y fomentar una imagen corporal positiva . Relajación

Para una mujer menopáusica experimentar ansiedad , irritabilidad y fatiga , los efectos relajantes del masaje puede traer alivio .
Circulación y la amplitud de movimiento

Mejora la circulación de la sangre y el líquido linfático, que es el líquido fuera del torrente sanguíneo , puede ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones . El masaje también puede mejorar el rango de movimiento de las articulaciones.
Dolor

masaje puede reducir los dolores de cabeza de la menopausia, calambres en las piernas y el cuello y la tensión en los hombros .

imagen Corporal

con todos los cambios de la menopausia , las mujeres a menudo tienen que tomar el tiempo para volver a conectar con su cuerpo y cultivar una imagen corporal positiva . El masaje es una oportunidad de estar en contacto con su cuerpo.

Consideraciones

Debido a que cada mujer es única en la forma en que experimenta la menopausia , el mejor tipo de masaje depende de su necesidades individuales. El masaje sueco es ideal para la relajación , el masaje de tejido profundo puede funcionar mejor para alguien que está experimentando mucha tensión o el dolor, y el trabajo de la energía puede ser preferible para una mujer que se siente especialmente sensibles o vulnerables.