Cómo curar la colitis ulcerosa con una dieta de alimentos crudos

La dieta de alimentos crudos es una alternativa de tratamiento médico para la colitis ulcerosa. En lugar de la medicina y la cirugía , la dieta se utiliza para curar el cuerpo . La dieta de alimentos crudos elimina el uso de alimentos tóxicos , irritantes y no nutricionales de la dieta. Sólo los alimentos de origen vegetal en su estado natural se comen. Los alimentos crudos aportan al organismo todos los nutrientes que necesita y permite que los intestinos se curan . Instrucciones Matemáticas 1

Coma una dieta vegana alimentos crudos. Los alimentos crudos significa que no cocinar todo lo que usted come . Vegan significa que usted no come carne o productos lácteos . En esta dieta , los alimentos deben consistir en las frutas frescas , verduras crudas , nueces y semillas . Coma una dieta balanceada. Todos los días, a menos que esté en una forma rápida, comer frutas , verduras , frutos secos y seeds.When iniciar por primera vez la dieta de alimentos crudos , la transición de cocinado a los alimentos crudos debe ser gradual . Comience por cortar todas las carnes , productos lácteos, azúcar y alimentos procesados. Ligeramente cocinar verduras. A medida que se acostumbra a comer una dieta vegana, poco a poco dejar de cocinar los alimentos a medida que avanza a una dieta de 100 por ciento de los alimentos crudos .
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Mastique bien sus alimentos . La masticación es el primer paso en la digestión. Cuando mascar , comida se mezcla con la saliva. La saliva comienza el proceso digestivo de descomponer los alimentos . Sólo al masticar a fondo qué se mezcla suficiente saliva con los alimentos para una buena digestión .
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Jugo frutas crudas y verduras frescas en una licuadora cuando usted está teniendo problemas para digerir las frutas y verduras enteras. Jugos de frutas y hortalizas , rompe las fibras y los hace más fáciles de digerir .
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Evite las frutas cítricas, verduras, frutos secos y las cáscaras cuando tiene episodios de inflamación intestinal. Durante los tiempos de la inflamación , se adhieren a las frutas no cítricas . Cítricos y hortalizas son más difíciles de digerir y pueden irritar el revestimiento intestinal. Retire las cáscaras de los alimentos como las manzanas para la digestión más fácil.
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hacer un ayuno de agua durante la época de la inflamación intestinal grave. Un ayuno de agua limpia el cuerpo y le da al sistema digestivo de un período de descanso en el que para sanar.