Prevención natural del cáncer de ovario

Cáncer de ovario comienza en los ovarios con la formación de tumores. Estos tumores pueden ser benignos (no cancerosos ) o malignos ( cancerosos). Hay muchos métodos no convencionales de prevención y tratamiento en fase de investigación en la actualidad el cáncer. La página web de la Sociedad Americana del Cáncer proporciona información detallada sobre las medidas de prevención sustitutivas . Cambios en el estilo

Aquí hay algunos pasos que puede tomar para prevenir el cáncer de ovario , posiblemente se desarrolle. Si usted tiene sobrepeso, desarrollar una rutina de pérdida de peso . El llevar alrededor de exceso de peso no es sólo es insalubre , aumenta su riesgo de desarrollar cáncer. Asegúrese de que usted participa en una actividad física por lo menos 30 minutos diarios. El ejercicio ayuda a mantener un peso saludable y estimula el sistema inmunológico . Usted debe tratar de dormir al menos ocho a 10 horas por noche. Hábitos de sueño regulares soportan los sistemas endocrinos que pueden suprimir el desarrollo del cáncer . El trabajo sobre la reducción de los niveles de estrés . El bienestar emocional es una defensa importante contra el cáncer
Cambios en la dieta

Incorporar alimentos que son ricos en antioxidantes en su dieta. Esto incluye consumir más granos integrales, frutas , verduras y legumbres orgánicas . Las frutas y verduras contienen compuestos que combaten el cáncer . Las verduras en la familia de las crucíferas ( brócoli , la col , las coles de Bruselas , hojas de mostaza , col rizada , y coliflor ) contienen altas cantidades de estos compuestos. Limite su consumo diario de sal y azúcar , incluyendo el consumo de alimentos con altos niveles de ambos. Trate de comer alimentos más naturales. Manténgase alejado de los que se conservan , en conserva o ahumados . Estos alimentos contienen nitratos, que se han relacionado con el cáncer.

Otras consideraciones

soluciones de limpieza y detergentes contienen sustancias químicas que son cancerígenas (que causan cáncer). Limite su uso o para cambiar a los productos de limpieza naturales para evitar la exposición . Evitar los cosméticos que contienen formaldehído y lauril sulfato de sodio . Ellos contienen nitrosaminas que son también cancerígenos. Cambie a productos de belleza y artículos de higiene personal que contienen ingredientes naturales .