Cómo proteger las rodillas artríticas De Rodillas que se tocan

El término clínico para knock- rodillas es " genu valgo ", que se traduce literalmente como " rodillas curvándose hacia adentro. " Los niños pequeños suelen mostrar knock- rodillas con las rodillas curvándose hacia adentro o tocar como su tobillos splay lejos. La mayoría de los niños dejan de knock- rodillas, pero los que no terminan de colocar la tensión indebida en el área interna de la articulación de la rodilla . Esto puede conducir al desarrollo de la artritis en el futuro. La artritis también puede causar knock- rodillas. Como la erosión del cartílago lleva a los huesos de la rodilla interna más juntos que los que están fuera , este desalineamiento óseo produce hacia el interior haciendo una reverencia de la rodilla. Tal desalineación aumenta la tensión en la zona , lo que acelera la erosión del cartílago y creando un círculo vicioso de empeoramiento de la artritis y knock- rodillas. Cosas que necesitará
Ortesis
Los aparatos ortopédicos o caña

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1 Una plantilla de zapato simple puede ayudar a realinear la articulación de la rodilla .

Pruebe con un inserto de talón en sus zapatos. Estos dispositivos se llaman aparatos ortopédicos y pueden cambiar la presión en las articulaciones de la rodilla . Estas cuñas de zapatos puede ayudar a tensión traslado a la parte externa de la rodilla , aliviar el empeoramiento de knock- rodillas y aliviar el dolor de la rodilla artrítica.
2 Refuerzos en las rodillas puede ayudar a la rodilla golpe correcto.

Consigue equipado con aparatos ortopédicos o un bastón. Refuerzos en las rodillas y los bastones pueden ayudar a corregir la falta de alineación asociado con knock- rodillas , estabilizar la articulación y reducir el dolor de la rodilla. Los apoyos pueden ser simples envolturas elásticas o mangas o de metal hecha a la medida o ayudas de plástico.
3 La terapia física puede ayudar a fortalecer los músculos de la rodilla externa .

Pruebe la terapia física. La terapia física , junto con los apoyos , puede ayudar a fortalecer los músculos y los tendones de la rodilla artrítica. Consulte a su médico antes de participar en ejercicios de fortalecimiento muscular extenuante , ya que puede ser perjudicial si usted tiene knock- rodillas.
4 Osteotomía sólo se recomienda en circunstancias específicas.

Pregúntele a su médico acerca de una osteotomía . La osteotomía implica cortar una porción de hueso en la rodilla artrítica para corregir la desalineación . Sólo un grupo selecto de personas ha resultado útil , tales como aquellos con tipos específicos de daño en el cartílago artrósico .
5 de reemplazo de rodilla funciona si usted todavía tiene la fuerza muscular adecuada.

Consulte a su médico acerca de un reemplazo de rodilla . Reemplazo de la articulación o artroplastia se hace en casos de artritis avanzada . Si usted todavía tiene la fuerza muscular en la rodilla artrítica y puede soportar la cirugía y la rehabilitación, usted puede ser elegible .