Herramientas de jardinería para la artritis

Cuando una persona padece de artritis , puede hacer que las tareas más sencillas , como amarrarse los zapatos o quitando una tapa de un frasco , muy difícil de lograr , así como doloroso. Si usted es un jardinero y desea continuar con esa pasión a pesar de su artritis , existen herramientas y accesorios diseñados específicamente para dar cabida a aquellos que sufren de la afección dolorosa. Herramientas ergonómicamente correcta

considerar la compra de herramientas de jardinería ergonómicamente correctos , los que le permiten obtener un mayor control sobre sus herramientas y no hacer que el estrés excesivo manos artríticas . Herramientas de fácil agarre tienen mangos antideslizantes , son ligeros y se siente suave . Si usted tiene limitaciones de mano debido a la artritis , las asas ergonómicas en estas herramientas de jardinería ayudará a su estancia mano y la muñeca en una posición natural , lo que reduce el estrés en sus manos y muñecas.

Cuando usted necesita herramientas que le obliguen a utilizar todo el brazo , y no sólo las muñecas y las manos , utilizar herramientas que tengan mangos largos , que hacen posible que usted pueda evitar agacharse y estirarse y también aumentar el apalancamiento cuando agarre las herramientas. Esto reducirá el estrés de las articulaciones dolorosas.
Manguera

comprar una manguera enrollada ligera que no se enrede y que rebota automáticamente a 3 pies. Esto elimina la necesidad de transportar el agua a las flores o jardín. Además, cualquiera que haya trabajado con una manguera de jardín tradicional sabe cómo increíblemente incómodo que puede ser. Wrangling con una manguera recalcitrante no es lo que una persona artrítica tiene que hacer frente .

Guantes

Arthritis Today Magazine recomienda el uso de guantes quirúrgicos de látex en vez de jardinería regulares guantes , ya que le permitirá captar sus herramientas y plantas de jardinería fácilmente. Guantes de jardinería regulares son engorrosos y hacen que sea difícil sentir lo que necesita para sentirse . Por supuesto, si usted es alérgico al látex, se pega con los de tela o de cuero tradicionales guantes.

Brazo Puños y Asiento de jardín Caddy

puños de apoyo del brazo de compra que le permiten para utilizar la fuerza de su brazo y el antebrazo . Considere el uso de un carrito de asiento jardín si usted ya no puede arrodillarse cómodamente por las rodillas artríticas . El caddy dispone de una bandeja , donde usted puede poner sus herramientas de jardinería . Siéntate en tu jardín caddy asiento y malezas de distancia .
Jardín levantado

considerar el establecimiento de un jardín elevado , que es un pie o más por encima del suelo circundante. De esta manera , usted no tendrá que inclinarse , agacharse y ponerse en cuclillas tanto cuando se trabaja en el jardín. Construya su jardín elevado a la altura que es más cómodo para usted . Jardines levantadas pueden ser tan accesible que incluso los que están confinados a sillas de ruedas son capaces de continuar con la jardinería.
Stretch

Utilizando el tipo correcto de la herramienta junto con técnicas específicas se ampliará su rango de movimiento, señala Fortino González, que es un terapeuta físico en Ortho Sports Inc. Antes de salir al jardín , hacer algunos ejercicios de estiramiento que calentarán los músculos. Trate de incorporar el ejercicio en su rutina diaria , ya que esto te mantendrá más flexible y ágil. Si usted sabe que usted va a estar en cuclillas en su jardín, practicar haciendo sentadillas .