Suplementos y hierbas para ayudar con la artritis

Hay dos tipos principales de artritis : artritis reumatoide y la osteoartritis . La artritis reumatoide se describe la inflamación en las articulaciones pequeñas , como los pies y las manos, la osteoartritis describe la inflamación en los forros de las articulaciones. Los síntomas de la artritis pueden incluir dolor en las articulaciones , enrojecimiento alrededor de la articulación y la rigidez afectada. Los investigadores todavía están aprendiendo más sobre las causas de la artritis , pero parece que la genética puede jugar un papel. Suplementos de la artritis y las hierbas , sin embargo, pueden proporcionar un alivio para ambos reumatoide y osteoartritis, según la Clínica Mayo. Dios del Trueno Vine

trueno dios de la vid es una hierba que se ha utilizado en la medicina china durante siglos , según la Clínica Mayo. Puede ser eficaz en el tratamiento de la artritis mediante la reducción de la inflamación y estimular el sistema inmunológico . Los efectos secundarios del trueno dios de la vid pueden incluir la pérdida de cabello , diarrea y cambios en el ciclo menstrual .

Trueno dios de la vid está disponible en forma de extracto , que se puede encontrar en cualquier tienda de alimentos saludables. Una dosis de 180 a 360 mg al día podría ayudar a los pacientes con artritis .

Aceite de pescado

Según la Clínica Mayo, los suplementos de aceite de pescado pueden ser eficaces en la reducción de la artritis dolor . Estos suplementos están disponibles en la mayoría de tiendas de alimentos saludables en forma de cápsulas. El aceite de pescado también puede ser consumido a través de cambios en la dieta , como comer peces más agua dulce , como el salmón y la caballa.

Efectos secundarios de los suplementos de aceite de pescado pueden incluir náuseas y tiene un sabor a "pescado" en la boca. Los suplementos y las hierbas tienen el potencial de interactuar con los medicamentos recetados , así que consulte con su médico antes de tomar un nuevo producto.
Aceite de Onagra

onagra es una hierba que contiene ácidos grasos que pueden ayudar a la artritis sufre con rigidez, según la Clínica Mayo. Los efectos secundarios de esta hierba pueden incluir gases y diarrea . Este suplemento se puede encontrar en las tiendas naturistas y está disponible en cápsulas y líquido. La dosis recomendada es generalmente de 3 g al día , sin embargo , es importante que consulte con su médico antes de comenzar onagra
glucosamina y la condroitina

La glucosamina y la condroitina son sustancias involucradas . en la construcción de cartílago , de acuerdo con Medline Plus. Estas sustancias están disponibles en forma de suplemento , y pueden construir el cartílago alrededor de las articulaciones, lo que reduce el dolor de la artritis . Estas cápsulas están disponibles en la mayoría de tiendas de alimentos saludables , y las dosis recomendadas son 1.500 mg de glucosamina y 1200 mg de condroitina al día. Posibles efectos secundarios incluyen gases intestinales y malestar abdominal.
Capsaicina crema

Según los Institutos Nacionales de Salud Medline Plus , aplicación de crema de capsaicina , que se crea a partir de chile caliente pimientos, sobre las articulaciones dolorosas pueden proporcionar alivio de la artritis . Resultados pueden aparecer en tan poco como una semana . Esta crema está disponible en la mayoría de tiendas de alimentos saludables . Los efectos secundarios pueden incluir una sensación de ardor en la zona afectada y enrojecimiento de la piel . Suspenda su uso si la irritación se convierte en molesto.