? La sacroilíaca ( SI) articulación es donde el sacro ( el hueso grande y plana en la base de la columna vertebral ) se conecta a los huesos de la cadera . SI dolor en las articulaciones puede ser el resultado de muchas condiciones diferentes subyacentes , y los tratamientos adecuados deberá determinarse en consecuencia . Causas comunes

Las causas más comunes de dolor en las articulaciones SI incluyen torcer , doblar o levantar objetos pesados ​​que hace hincapié en la articulación, una caída u otro trauma en el área (como un accidente automovilístico ), desequilibrio muscular alrededor la pelvis , piernas diferentes longitudes, la mala postura , o ligamentos sueltos en la articulación. La artritis también puede causar dolor de SI.
Hielo

Para el dolor SI causado por una lesión o exceso de estrés , la Universidad de Michigan Health System recomienda utilizar bolsas de hielo sobre el área durante 20 a 30 minutos cada cuatro a seis horas durante los primeros dos o tres días . Después de tres días , se puede usar calor húmedo para ayudar a relajar la zona.
Tratamientos comunes

Otros tratamientos incluyen fármacos antiinflamatorios o relajantes musculares , ejercicios para mejorar la movilidad y la fuerza, masaje para la espalda baja y la articulación sacroilíaca , terapia física, y la movilización de la articulación por un fisioterapeuta , quiropráctico o médico entrenado en la medicina manipulativa .

Tratamientos adicionales

Si tus piernas son de diferente longitud y contribuyen al dolor, las plantillas pueden ser apropiados . A veces los médicos recomiendan un cinturón sacroilíaca para ayudar a mantener la articulación o una inyección de cortisona en la articulación para reducir el dolor y la hinchazón.

Consideraciones

La infección es una posible causa de la SI dolor en las articulaciones y generalmente se trata con antibióticos. Las fracturas por estrés , que son más probables en los atletas , también pueden causar dolor SI. Consulte a un profesional de la salud para un diagnóstico adecuado .