? En los Estados Unidos, el dolor de espalda es la segunda causa de la limitación física trastornos en los menores de 45 años , con aproximadamente el 2 por ciento de la fuerza laboral de EE.UU. experimentar de nuevo los problemas de dolor de cada año. Causas del dolor de espalda

Dolor de espalda crónico puede ser causado por varias formas de artritis, como la artrosis o la artritis reumatoide. Pero también puede ser causada por una hernia de disco o abultamiento . El dolor de espalda puede ser de diversos tipos que van desde dolor de quemazón y punzante , con el acompañamiento de la rigidez y la reducción de la movilidad.

Tratamientos

Dependiendo de su condición , su salud cuidado médico puede sugerir que usted intente TENS ( estimulación nerviosa eléctrica transcutánea ), la terapia física , los AINE , (medicamentos anti- inflamatorios no esteroideos ) de yoga , meditación , terapia de masaje o una combinación de varias terapias para ayudar a aliviar el dolor de espalda crónico.

Prevenir el dolor de espalda

Prevenir el dolor de espalda puede comenzar con el mantenimiento de un buen peso para su tipo de cuerpo . ( ver Recursos para una masa calculadora de índice corporal) . También es esencial para evitar episodios recurrentes de dolor de espalda es aprender cómo levantar correctamente y evitar las cosas que pueden agravar su dolor.

Consideraciones

Antes de emprender cualquier régimen para ayudarle a hacer frente a su dolor de espalda , es crucial que usted obtiene un diagnóstico adecuado. Luego, su médico del cuidado médico puede trabajar con usted para ayudarle a encontrar soluciones a su problema de dolor crónico.

Factores de Riesgo

Según la Clínica Mayo, los factores de riesgo para el desarrollo de dolor de espalda incluyen el tabaquismo , la obesidad , el estrés , la depresión, el trabajo físicamente extenuante , la edad avanzada y la ansiedad. La investigación publicada en la revista médica Spine demostró que los que fumaban y eran obesos eran más propensos a desarrollar dolor de espalda baja. OsCommerce Advertencia

El dolor crónico puede indicativos de una grave problema de salud subyacente . Si experimenta algún cambio en la severidad de su dolor, entumecimiento o debilidad en las piernas o un cambio en cualquiera de los intestinos o la vejiga, usted debe consultar a su profesional de la salud tan pronto como sea posible.