Si usted está viviendo con el dolor crónico de espalda , su médico puede recomendarle que comience la fisioterapia . Hay muchos componentes de un programa de tratamiento de terapia física que pueden ayudar a manejar sus síntomas. La terapia física incluye no sólo el tratamiento de sus síntomas actuales, pero también te enseña técnicas para ayudar a evitar el agravamiento de los síntomas en el futuro. Diagnóstico

Hay muchos factores que pueden causar dolor de espalda. Sus síntomas pueden ser causados ​​por un problema con un disco, un cambio físico en las vértebras de la columna vertebral o usted puede tener un problema muscular, Su fisioterapeuta puede evaluar su situación individual para crear un plan de tratamiento específico para su diagnóstico.


Modalidades

Modalidades son técnicas utilizadas por los terapeutas físicos para reducir el dolor de espalda . Esto incluye la aplicación de compresas de calor húmedo o hielo. Además , los fisioterapeutas tienen licencia para usar ultrasonido, TENS unidades y iontoforesis que ayuda a los esteroides entran en la piel .
Ejercicio

Las condiciones médicas diferentes que causa dolor de espalda tienen todos los ejercicios que son útiles y los que están contraindicados . El programa de ejercicios para un problema de disco o la espondilitis es muy diferente de un programa para un problema muscular. Su terapeuta está capacitado para ayudarle a desarrollar un programa de copia adecuado y eficaz .
Mecánica corporal /Ergonomía

Usar la mecánica corporal correcta en todas las actividades que realiza es muy importante parte de su cuidado de la espalda . Su fisioterapeuta puede revisar sus actividades diarias en el hogar, el trabajo y durante aficiones. A continuación, aprender a realizar estas actividades en distancia que no agrave aún más su dolor de espalda .

Manos en el estiramiento y la manipulación de tejido blando

Si su dolor de espalda es limitando su capacidad de ejercicio , su fisioterapeuta puede utilizar la manipulación del tejido estiramiento pasivo y suave (masaje ) para ayudar a relajar los músculos y reducir el dolor. Con el estiramiento pasivo permaneces relajado y permite que el terapeuta para mover su cuerpo en un tramo .
Prevención Future Back Pain

Recuerde que el trabajo de su fisioterapeuta es enseñarle para cuidar de sí mismo y debe desempeñar un papel activo en su cuidado. Tendrá ejercicios y la necesidad de utilizar las modalidades en su casa en medio de sus sesiones. Usted tendrá que replantearse su forma de hacer las cosas y hacer los cambios de toda la vida para ayudar a prevenir el dolor de espalda se repita.