Pollenex Back Relief
Si usted sufre de dolor de espalda o rigidez muscular, consulte con su médico antes de comprar un cabezal de ducha . Showerheads que crean demasiada presión y la intensidad en realidad puede empeorar su condición en función de lo problemas de espalda que padece . Lo mejor es asegurarse de que su médico no aconseja a las restricciones antes de comprar una ducha de Pollenex .
Pollenex hace , cabezal de ducha de mano y estacionarias de combinación . Cabezas de combinación incluyen una varita de mano conectado a un cabezal de ducha fijo. Aunque los tres tipos pueden ofrecer un alivio para los que sufren de dolor de espalda , considere un cabezal de ducha de mano o su combinación en lugar de uno fijo. La varita de mano que permite un mayor control sobre las áreas que necesitan el masaje y ducha combinadas permiten recibir los beneficios de un masaje de agua en dos áreas a la vez .
De ducha más Pollenex vienen con la capacidad de cambiar a diferentes velocidades y presión , aunque algunos ofrecen más opciones de masaje que otros. Elegir un cabezal de ducha que tiene la configuración de los flujos de alta presión constantes , así como masaje pulsante para el mejor alivio del dolor de espalda.
Usando una ducha con masaje
comenzar lentamente cuando se utiliza una ducha con masaje por primera vez . Algunos jefes sacaron una gran cantidad de presión que pueda crear más dolor. Una forma de variar la intensidad una vez que se selecciona un ajuste de masaje es comenzar con la espalda dos a tres pies de distancia de la corriente de agua . Mueva lentamente hacia la ducha para más intensidad si no se siente dolor o incomodidad.
Ajuste el agua a una temperatura confortablemente caliente y respirar profundamente , lo que permite que sus hombros se elevan y caen . La combinación del calor y el vapor de la ducha y de la acción de masaje del agua puede ayudar a aliviar la tensión muscular y aliviar el dolor . Cambie la configuración de cada tres a cinco minutos para variar las sensaciones en la espalda y el cuello para proporcionar alivio adicional de masajes. Poco a poco la torsión y estiramiento mientras está de pie bajo una ducha de Pollenex masaje puede ayudar a aliviar aún más los músculos tensos , pero siempre de pie sobre una alfombra de baño antideslizante y no moverse rápidamente para evitar lesiones.