¿Cuáles son las causas de la Flexión Plantar Debilidad
Flexión plantar es el movimiento a la baja que se hacen con el pie cuando se apunta lejos de su cuerpo los dedos del pie , hacia la planta del pie. Hacer ejercicios de flexión plantar , como de pie en puntillas , fortalece los músculos del tobillo y de la pantorrilla. (Recursos)
Dorsiflexión
Lo contrario de la flexión plantar es la dorsiflexión , que se produce cuando se flexiona el pie en una dirección ascendente .
Causas
Varios factores pueden contribuir a la debilidad de la flexión plantar e incluir la estructura anormal del pie ( pie plano ) , la obesidad , la tendinitis , lesiones , calzado inadecuado y la vejez.
Importancia
Si los flexores plantares son débiles , entonces su tobillo se dorsiflexión excesiva rapidez al caminar. Esto hará que la rodilla se flexione midstance porque su extremidad inferior se coloca en una cadena cerrada . Esta continuación, poner en peligro su estabilidad.
Ortopédicos Inserta
Si usted tiene una débil flexión plantar , usted debe considerar el uso de aparatos ortopédicos para sustituir a la fuerza que los flexores plantares ordinariamente proporcionar. Ortesis ayudará a apoyar y corregir este desequilibrio.
Efecto
Flexión plantar debilidad puede afectar uno o dos pies , dependiendo de su causa . Si usted tiene un desequilibrio estructural del pie como los pies planos , entonces ambos son propensos a sufrir debido a la falta de arcos en los pies . Si es causada por una lesión o fatiga muscular, tiende a afectar el pie que recibe más impacto y la tensión sobre la base de su propia postura y caminar o correr la marcha.