Remedio casero y ejercicio para un disco y de la hernia Ejercicio

Una hernia discal causa un inmenso dolor y el malestar de la infortunada víctima. Si la lesión afecta el cuello uterino (en el centro de la espalda superior ) región, que puede conducir a problemas de espalda; si en vez afecta la zona lumbar ( espalda baja ) región, sino que también puede causar dolor e hinchazón en las piernas. La mayoría de los médicos recomiendan que se intenta una serie de tratamientos no quirúrgicos antes de considerar someterse a una cirugía . Tratamientos tópicos y Medicamentos

Aplicar hielo en el área afectada durante varios minutos cada hora. De acuerdo con "World Disabled ", usted debe comenzar a sentir alivio después de tres o cuatro aplicaciones. Si cree que esto no es suficiente, afirma "World discapacitados " no son calmantes geles prescripción-fuerza para el alivio del dolor. Aplicaciones individuales pueden proporcionar cuatro a cinco horas de alivio.

Para los tratamientos orales , primero pruebe medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno y los inhibidores de la COX- 2 . Si estos no son lo suficientemente fuertes , pregunte a su médico si puede prescribir un tratamiento con esteroides orales .

Para el dolor muy grave , considerar la obtención de una inyección epidural. Esta opción es muy eficaz, pero será necesario que para hacer visitas regulares a un médico.
Fisioterapia

Si usted desea ayudar a su condición con el ejercicio, comprar una terapia pelota, y pasar cuatro minutos al día rebotando en él con suavidad. Esto obligará a que más sangre en su disco y acortar el tiempo de recuperación en el largo plazo . "World Disabled" también afirma que ayudará a los nutrientes entran en su columna vertebral.

También puede consultar a un quiropráctico o fisioterapeuta para obtener ayuda. Si usted sufre de una hernia de disco cervical, escritores en " la columna vertebral de la Salud ", dicen que la tracción manual le ayudará a abrir la zona cervical , donde el nervio sale del canal de la columna vertebral , por lo que el levantamiento de la presión de los centros nerviosos. Para un disco lumbar herniado, un quiropráctico puede ayudar a empujar las raíces nerviosas dolorosas lejos de su lesión. Esto se conoce como la manipulación quiropráctica , y puede dar lugar a muchas horas o días de alivio.