Tendinitis, también conocida como tendinitis, es la inflamación del tendón. Un tendón es el tejido que conecta los músculos con los huesos . La tendinitis puede ocurrir en diferentes áreas del cuerpo . Causas

tendinitis por lo general es causada por movimientos repetitivos, sobrecarga o lesión . Algunas enfermedades inflamatorias crónicas también causan tendinitis.

Ubicaciones

Los sitios más comunes de la tendinitis son los hombros , los codos , las rodillas , los tobillos y las muñecas. La rodilla , el codo de tenista del corredor y el hombro de lanzador son tipos de tendinitis.

Síntomas

Tendinitis pueden presentarse con dolor e hinchazón en las afueras de una articulación. Dependiendo del sitio de la inflamación , el dolor puede ser peor con ciertos movimientos.
Prevención

El calentamiento y estiramiento antes de hacer ejercicio o de comenzar una tarea que requiere movimientos repetitivos pueden ayudar a prevenir la tendinitis. El entrenamiento cruzado y utilizando la técnica adecuada del cuerpo también pueden reducir el riesgo de desarrollar inflamación en los tendones.
Tratamiento

Tratamiento de la tendinitis consiste en reposo, hielo y analgésicos en la mayoría casos . En los casos graves , o cuando hay un desgarro importante en el tendón , inyecciones esteroides y la cirugía pueden ser considerados.