lesiones esterno- clavicular se producen cuando la articulación entre la clavícula y el esternón está dañado. Esta es el área en el centro de su pecho justo debajo de su cuello y hombros , donde la clavícula se proyecta poner en un punto . Este tipo de lesión es poco frecuente, pero muy peligroso porque los huesos en esta área pueden dañar los vasos sanguíneos si están rotos o fuera de la articulación. Aprenda a identificar una lesión esterno- clavicular . Cosas que necesitará
Una pared del espejo

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pones delante del espejo. Mira la clavícula y el pecho . Examine el área para cualquier moretones o cambio de color . Lesiones esterno- clavicular a menudo se producen como resultado de un impacto duro para el hombro o el área del pecho . Los moretones o marcas rojas pueden indicar este tipo de accidente .
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Aplicar pessure suave con las manos colocadas juntas en el pecho justo debajo de su cuello. Si usted siente algún dolor o incomodidad , deje de presionar sobre el pecho. Este dolor es probablemente lo que indica una lesión esterno- clavicular .
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Extiende tus manos separadas hacia los hombros . Preste atención a cualquier puntos de dolor que te encuentres ya que se corre sus manos a través de su área de la clavícula . Si se encuentra con grave dolor , dejar de presionar sobre la zona.
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Sujete el hombro izquierdo con la mano derecha y suavemente se mueven a su alrededor. A veces, las lesiones esterno- clavicular pueden causar un dolor que se irradia a partir del pecho y extendiendo a la zona de los hombros . Si usted siente que este tipo de dolor cuando se manipula el hombro , detener el movimiento .
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Agarre del hombro derecho con la mano izquierda y suavemente se mueven a su alrededor. Una vez más , tenga en cuenta el dolor y el dolor en el hombro y en el pecho mientras se está manipulando el hombro.