Qué sucede durante el ejercicio isocinético Los músculos se contraen a un ritmo constante. y relajarse para mover la articulación. no todos. con muy poco movimiento corporal.?

Durante el ejercicio isocinético, los músculos se contraen a un ritmo constante y se relajan para mover una articulación sin que todos los músculos se contraigan a la vez, lo que resulta en muy poco movimiento corporal. Este tipo de ejercicio permite un control preciso de la velocidad del movimiento, lo que lo hace ideal para rehabilitación y entrenamiento de fuerza. La tasa de contracción constante ayuda a apuntar a músculos específicos y mejorar la estabilidad de las articulaciones.