¿Qué ejercicio es mejor para corregir la inclinación pélvica posterior?

Los mejores ejercicios para corregir la inclinación pélvica posterior son aquellos que fortalecen los músculos abdominales, los flexores de la cadera y los músculos lumbares. Estos ejercicios ayudan a llevar la pelvis a una posición neutral y mejorar la postura. Algunos de los ejercicios más eficaces para corregir la inclinación pélvica posterior incluyen:

- Puentes supinos

- Puente de glúteos

- perro pájaro

- Gato/Vaca

- Inclinaciones pélvicas

- tablón