¿Cómo puedo limpiar mi Vasos Sanguíneos
Según el Dr. Jim McDougall , el cambio a una dieta saludable para el corazón , y la adopción de un uso juicioso de los medicamentos si es necesario, se puede comenzar a revertir la arteriosclerosis y reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular dentro días o incluso horas. El cardiólogo Richard Flemming de acuerdo en que la clave está adoptando un alto contenido de fibra , dieta basada en vegetales bajos en grasas y rica en vitaminas, minerales y antioxidantes.
Coma verduras de color naranja y las verduras de hoja verde , que son altos en propiedades curativas que ayudar a renovar la flexibilidad de las arterias , lo que permite el flujo de sangre expandida. Estas verduras, así como los panes integrales y los cereales y productos a base de soja como hamburguesas vegetarianas o tempeh son bajos en grasa y azúcar y la placa adicional no se añaden a las arterias por el consumo de ellos. Sus nutrientes también ayudan al cuerpo a eliminar la placa existente naturalmente.
Evitar mantequilla , salsas y salsas de queso que contrarrestan los efectos saludables de la dieta baja en grasas de origen vegetal . Evite las grasas hidrogenadas y los alimentos procesados , pero comer cantidades saludables de frutos secos, semillas y aguacates junto con fruta fresca, verduras y granos enteros. Cambie a la alimentación saludable y comenzar a limpiar los vasos sanguíneos casi de inmediato.
La pérdida de peso y ejercicio
El exceso de peso pone una mayor presión sobre el corazón , que tiene que bombear sangre a través de los kilómetros de capilares que alimentan cada centímetro cuadrado de la grasa corporal. Una dieta saludable para el corazón junto con ejercicio regular le ayudará a obtener o mantener un peso adecuado y ayudará arterias claras mediante la aceleración de sangre y oxígeno a lo largo de los vasos sanguíneos. La Clínica Mayo recomienda hacer cambios de estilo de un paso a la vez , hasta llegar a por lo menos una media hora de ejercicio regular casi todos los días de la semana. Punto personal de la Clínica Mayo que el ejercicio no sólo mejora la circulación , sino que también ayudará a formar nuevos vasos sanguíneos para evitar las áreas obstruidas o dañadas.
Medicamentos y remedios caseros
dieta saludable y ejercicio regular puede revertir muchas obstrucciones de los vasos sanguíneos , pero la medicación puede ser necesaria en casos graves o cuando otras complicaciones prevenir al paciente de hacer cambios de estilo de vida inmediatos. Los médicos pueden elegir entre una amplia gama de medicamentos diseñados para frenar o revertir la arteriosclerosis, incluyendo medicamentos para el colesterol , medicamentos antiplaquetarios , anticoagulantes y betabloqueantes. La elección de la medicación será determinado por los síntomas exactos y las condiciones del paciente y las preferencias del médico , conocimiento y experiencia.
Los remedios caseros no deben sustituir a los consejos médicos y los medicamentos necesarios , pero muchos remedios para el corazón tónico tradicionales se sabe que son suplementos beneficiosos para el tratamiento médico para la limpieza de los vasos sanguíneos obstruidos . , Verduras amargas frescas como el diente de león mucho tiempo han sido vistos por los herbolarios y curanderos país para beneficiar a la salud del corazón . Estas verduras son ricas en hierro, vitaminas , calcio y antioxidantes , que ayudan suave y reconstruir las paredes arteriales. El té verde , otro remedio tradicional , es alto en compuestos antioxidantes y ayuda a reducir el colesterol y reducir la presión arterial . Siga el consejo de su médico , pero añade verdes a su dieta diaria para ayudar a limpiar la velocidad de sus vasos sanguíneos.