? El estado de tu corazón depende de mantener los niveles saludables de colesterol . Colesterol , o más específicamente colesterol en la sangre , es la ceroso o esteroides graso que se encuentra en las membranas celulares que se transporta a través del cuerpo en la sangre . Mientras que el cuerpo de forma natural hace que esta sustancia , también consumimos una gran cantidad de colesterol a través de muchos de los alimentos que comemos. Esto puede llevar a tener niveles de colesterol en exceso que pueden obstruir las paredes de las arterias , con el riesgo de un ataque al corazón o un derrame cerebral . Los niveles de colesterol aceptables son una saludable cantidad de colesterol que no afectará negativamente a su corazón. Tipos

Hay varios tipos de colesterol que se deben tomar en cuenta al considerar los niveles de colesterol . Son proteínas de baja densidad de lípidos (LDL ), la proteína de lípidos de alta densidad ( HDL) y los triglicéridos --- sin mencionar el nivel de colesterol total en general.
LDL Nivel

El nivel de colesterol LDL es lo que la gente en general, hablan de cuando reportan niveles altos de colesterol. Esto también se llama '' colesterol malo. "Tener demasiado de esta en las arterias es perjudicial para el corazón y el cerebro. Un nivel saludable de LDL es inferior a 100 , y para alguien que ya en riesgo de enfermedades del corazón , debe ser inferior a 70 .
HDL

el nivel de colesterol HDL , también llamado "colesterol bueno " debe ser más alto que el nivel de LDL . el trabajo del colesterol HDL es llevar el colesterol de las arterias hacia el hígado, donde se elimina del cuerpo. Este colesterol todavía debe estar dentro de los rangos normales . Un nivel aceptable para el colesterol HDL es 60 o superior. Si está por debajo de 40 para los hombres o 50 para las mujeres , no hay un riesgo elevado de enfermedad cardiaca.
triglicéridos

Cuando hay exceso de triglicéridos en la sangre , puede conducir a la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias) y causar enfermedades del corazón o un derrame cerebral . Los niveles de triglicéridos aceptables son menos de 150 .
Colesterol total

Su nivel total o de colesterol total es lo que la mayoría de la gente va por determinar lo que es aceptable o no. Un nivel de colesterol deseable es de menos de 200 , y 200 a 239 es alta en el límite.
Colesterol en niños

El énfasis en el seguimiento de los niveles de colesterol en los niños se ha ganado a medida que más niños se han convertido en obesos. Los padres que tienen el colesterol alto o los niños obesos deben hacerse revisar el colesterol . Para niños de 2 a 18, los niveles de LDL deben ser 110 o menos, y el nivel de colesterol total debe ser inferior a 170 .