Efectos secundarios de los niveles altos de colesterol
Hay dos tipos de colesterol que están directamente vinculados con su salud :. Colesterol de baja densidad ( LDL) y colesterol de alta densidad ( HDL ) baratos
Causas
Una dieta alta en grasas , enfermedades hereditarias , el peso, la edad, la pequeña cantidad de actividad física y consumo de alcohol a promover altos niveles de colesterol de baja densidad, que es perjudicial para su salud.
Efectos del colesterol alto
altos niveles de LDL conduce a la obstrucción de las arterias formando placas , lo que aumenta el riesgo de un ataque al corazón . Además de un mayor riesgo de ataque al corazón, el colesterol alto también aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares , presión arterial alta , enfermedades coronarias y un ritmo cardíaco irregular.
Cómo colesterol alto afecta a usted
el efecto de los altos niveles de colesterol depende de la cantidad de los bloques de la placa de la arteria. Si la placa se bloquea completamente una arteria , los efectos serán mucho más graves que si la placa sólo bloquea parcialmente una arteria .
Costo del colesterol alto
Mantener un alto nivel de colesterol conducirá a los altos costos médicos en forma de medicamentos y posible hospitalización.
prevenir niveles elevados de colesterol
la forma más fácil de prevenir el colesterol alto es hacer ejercicio con regularidad , comer alimentos que son ricos en fibra y carbohidratos en lugar de grasa , y para mantener un peso corporal saludable.