Una manera fácil de reducir la congestión

La congestión nasal es el término médico utilizado para describir una " nariz tapada ". La condición es causada generalmente ya sea por la gripe o el resfriado común . La congestión nasal se produce debido a los vasos sanguíneos y los tejidos nasales que experimentan hinchazón debido a un exceso de líquidos. A menudo con la congestión viene la molestia de una nariz que moquea. Para aquellos que sufren de la congestión , hay varias maneras de encontrar rápidamente un alivio . Decongestant

Una forma de reducir fácil y rápidamente la congestión es el uso de un descongestionante. Los más de-the -counter medicamentos funcionan disminuyendo el tamaño de los vasos sanguíneos dentro de la guarnición de la nariz. Los descongestionantes están disponibles en las farmacias , tanto en gotas nasales y forma de spray , y por lo general sólo se deben utilizar durante tres días o menos. Los descongestionantes tienen como objetivo aliviar la congestión nasal , pero no están destinados a reducir los síntomas de goteo nasal.
Antihistamínicos

Otra forma sencilla para aliviar la congestión es el uso de un antihistamínico. Los antihistamínicos pueden ser beneficiosos para la disminución de cantidades de moco de la nariz. Menos moco puede ayudar a eliminar la congestión y hacer que la respiración mucho más fácil .
Vapor

congestión vaporización también puede reducir la situación. Configure cualquiera de un vaporizador o un humidificador de vapor frío y respirar algo de la humedad en el aire. Para un mayor efecto , añadir un par de gotas de aceite de menta en el tanque. Para aquellos que carecen de humidificadores o vaporizadores , emular el efecto llenando un recipiente poco profundo con agua , y luego colocarlo en el centro de la habitación . Por último , tomar una ducha de agua caliente al vapor de recibir un efecto parecido al vapor , lo que puede reducir en gran medida el malestar nariz tapada .
Agua

Sorprendentemente , una forma muy eficaz para combatir la congestión es por beber mucha agua . El agua potable ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud , incluyendo mantener el moco líquido . La mucosidad espesa que pueden animar a los problemas con el seno , y por lo tanto fomentar la congestión incómodo. Aparte de consumo de agua, otros líquidos también pueden ayudar, incluyendo sopa, caldo y té caliente.
Neti Pot

Una forma cada vez más popular para reducir la congestión es el uso de la tratamiento ayurvédico de la olla neti . La olla Neti trabaja para el riego de los pasajes nasales con agua tibia con sal . El agua salada vuelca a las vías , y elimina la obstrucción de moco, el cual , por lo tanto , disminuye la congestión , la presión y la acumulación de bacterias dañinas que pueden conducir al desarrollo de la sinusitis . Los potes de Neti se pueden comprar fácilmente en la mayoría de las farmacias y supermercados.