Los virus causan resfriados de pecho y la cabeza , también conocido como el resfriado común. Los síntomas incluyen una secreción o congestión nasal , estornudos , congestión, picazón en la garganta o dolor , dolores de cabeza o del cuerpo de menor importancia , fiebre ligera y la fatiga, y los ojos llorosos. El virus de la gripe se propaga en forma de gotitas líquidas de aire de ruedas, por lo que usted debe evitar estar de pie cerca de alguien que tiene un resfriado y está estornudando o incluso hablar. También se puede coger un resfriado al tocar una superficie infectada con el virus , tales como la mano de una persona enferma , y luego tocarse los ojos , la nariz o la boca. Lávese las manos con frecuencia para evitar que se enfermen . Instrucciones Matemáticas 1

Descanse y asegúrese de dormir lo suficiente . De acuerdo con WebMD , la falta de sueño debilita el sistema inmunológico y puede hacer que te quedes harto tiempo. Nuestros cuerpos combaten las infecciones con fiebre y nos dan una mejor respuesta de la fiebre por la noche cuando dormimos, informa Diwakar Balachandran , MD , director del Centro del Sueño de la Universidad del Centro del Cáncer MD Anderson de Texas en Houston. Desarrollar buenos hábitos de sueño de ir a la cama y despertarse a la misma hora todos los días . Si es posible, no vaya al trabajo oa la escuela cuando están enfermos. Si lo hace, le dará más tiempo para descansar , así como minimizar el riesgo de que infecten a otros.
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Evite tomar antibióticos. Dado que las bacterias - que se trata con antibióticos - no causan cabeza y resfriados de pecho , los antibióticos no ayudan . Además de ser ineficaces , los antibióticos pueden darle diarrea, reacciones alérgicas y aumentar sus posibilidades de ser infectado con bacterias que no responden a los antibióticos. Tenga en cuenta que la mayoría de over-the- counter medicamentos para el resfriado tienen efectos secundarios y que ninguno de ellos hará que el resfrío desaparezca más pronto.
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tratar los síntomas del resfriado. Al hacerlo , no se acelerará su recuperación, usted se sentirá mucho mejor . Beba mucho líquido , como agua, jugo, caldo o agua de limón caliente . Los fluidos se rehidratar el después de la producción de moco y pueden ayudar a aflojar una tos fuerte y aliviar la congestión nasal. Mantenga su habitación caliente y utilizar un humidificador para aliviar su respiración y despejar temporalmente su nariz. Trate de spray nasal de solución salina para aliviar la congestión nasal y hacer gárgaras de agua tibia con sal para aliviar el dolor de garganta . Comer sopa de pollo. Ahora, los científicos confirman que hacerlo puede aliviar los síntomas del resfriado.