Una tos puede ser causada por muchas cosas: los irritantes ambientales como el humo , las enfermedades como la tos ferina y bronquitis y enfermedades crónicas como el asma. Independientemente de la causa , sin embargo, una tos es , como mucho, irritantes y , en el peor, debilitante. He aquí algunas maneras de domar una tos . Cosas que necesitará
Almohadas
Expectorante
tos supresor
El agua y otros líquidos de
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Tame una tos Matemáticas 1

Mantenga la cabeza elevada con almohadas. Esto ayudará a una tos seca o tos provocada por el ácido estomacal .
2

Manténgase hidratado . Beber líquidos en abundancia le ayudará a diluir la flema y aliviar la garganta irritada.
3

Tome un expectorante que contiene guaifenesina , un ingrediente que le ayudará " abrir " la tos. Ayuda al cuerpo a expulsar el moco que contribuye a la tos. Estos productos se pueden encontrar en las estanterías de su farmacia local o tienda de abarrotes.
4

Pruebe con un supresor de la tos que contienen dextrometorfano. Mientras que un estudio de 2001 en el British Medical Journal en duda la eficacia de estos productos para la tos tranquilo ( especialmente en niños) , algunas personas han reportado buenos resultados. Siga las instrucciones de la etiqueta cuidadosamente para dosis como dextrometorfano en grandes dosis puede tener efectos no deseados .
5

Use un humidificador . Añadir humedad al aire que usted respira podrían proporcionar algún alivio para la tos seca .
6

Tome una cucharada de miel. Miel recubrirá la garganta , proporcionando alivio calmante para la garganta irritada y , posteriormente , ayudando a calmar la tos.