? Congestión nasal, dolores de cabeza y dolor en los senos son síntomas de una infección en los senos . Cuando una cavidad nasal está hinchada e inflamada , una persona comienza a experimentar la manifestación física de la infección. La clave para combatir esta infección es drenar los senos con el fin de aliviar la congestión y reducir la presión detrás del dolor. Si bien no existe una cura inmediata , hay remedios caseros que pueden matar las bacterias y aliviar los síntomas mientras el cuerpo se cura . Cosas que necesitará
Nasal Spray
Cuenca
Toalla
vitaminas
Cuentagotas
Hidrógeno peróxido de
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visite a su médico general, para confirmar la infección en los senos y recibir una prescripción de antibióticos . Pregunte acerca de un spray nasal de efectivo para tratar sus síntomas . Sopesar los pros y los contras del uso de la medicación prescrita contra remedios naturales. Mientras que los antibióticos no proporcionan un alivio más rápido , pueden causar reacciones alérgicas y contrarrestar su propósito. Esto puede conducir a una dosis de antibióticos más alta , lo que requiere una tasa de recuperación más lenta.
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Zanja el café y beber té caliente o una sopa de pollo durante todo el día, junto con grandes cantidades de agua . Esto eliminará el moco fuera de sus senos por hidratación de la membrana mucosa. Si su orina adquiera un color claro , entonces usted está en el camino correcto.
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Vaciar un gotero y se llenan con agua oxigenada . Coloque una gota en cada oído tres veces al día . Esto ayudará a que su actividad naval en la limpieza de su conducto auditivo , deshacerse de cualquier bacteria y prevenir la enfermedad se propague.
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Abre los poros y los senos paranasales . Deje correr el agua caliente en el fregadero o en llenar un recipiente con agua caliente. Cierre los ojos y coloque su cara muy cerca del agua , dejando que el vapor de agua golpeó la cara. Sople la nariz y se sienten sus senos desaparecen lentamente. Cuando usted ha hecho esto durante cinco minutos , vuelva a llenar el recipiente con agua hirviendo . Caída de una pequeña toalla en el agua y dejar que repose durante unos segundos . Colar la toalla y colóquela en su cara. No quite hasta que la toalla comienza a enfriarse .
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Ajuste su dieta. Evite los alimentos picantes , productos lácteos y grandes entradas de los dulces y el azúcar durante unas semanas . Tomar vitaminas y suplementos de zinc para sacar su resfriado . Consuma alimentos que puedan fortalecer su sistema inmunológico , tales como bayas, uvas oscuras , brócoli y tomates.
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Descanse su cuerpo durante todo el día . Tome siestas si es posible y llamar a una noche temprana. Obtener una noche completa de sueño con el fin de calmar su cuerpo y fortalece sus defensas.