La depresión es una enfermedad que puede llegar a ser tan severa que interfiere con la capacidad del individuo para funcionar. Los investigadores teorizan que la deficiencia de magnesio, atribuibles a la dieta y otros factores ambientales , puede causar o contribuir a la depresión severa. Síntomas

Los síntomas de la depresión incluyen la desesperanza , la tristeza , la ansiedad , el estrés y la irritabilidad. En casos graves , las personas pueden sentirse tan desesperada que ellos piensan que el suicidio es su único recurso .
Causas

Aunque las causas exactas de la depresión sigue siendo desconocido , los investigadores creen que una variedad de factores que pueden causar la depresión severa, incluyendo la predisposición genética , el estrés y otros factores ambientales , y los desequilibrios hormonales. Las personas con una historia familiar de depresión o que experimentan eventos traumáticos como un niño son más susceptibles a la depresión.

Tratamientos

La depresión severa se trata generalmente con una combinación de medicamentos y terapia. Aunque los medicamentos tratan los síntomas de la depresión , pueden causar efectos secundarios en algunas personas, como sequedad de boca , náuseas y presión arterial alta.
Deficiencia de magnesio

Las investigaciones indican que La deficiencia de magnesio causa la depresión severa en algunas personas. Las personas que consumen grandes cantidades de alimentos procesados ​​a menudo carecen de magnesio y otros nutrientes esenciales en su dieta . Los investigadores presumen la deficiencia puede estar relacionado con niveles excesivos de calcio en el cuerpo.
Efectos del magnesio

Un estudio de 2006 realizado por investigadores de Texas puntos George y Karen Eby a mejoras en los síntomas de depresión después de la terapia de magnesio. Aunque se necesitan más estudios , las personas que buscan una alternativa de tratamiento podrían considerar suplementos de magnesio.