La depresión , una enfermedad que afecta a millones de estadounidenses a diario , puede hacer que la vida viven muy difícil para algunos. En consecuencia , los nuevos medicamentos y tratamientos son constantemente probados para ayudar a aliviar sus síntomas. ¿Qué es la depresión?

El Instituto Nacional de Salud Mental define la depresión como una enfermedad que " interfiere con la vida diaria , el funcionamiento normal, y causa dolor tanto para la persona con el trastorno y los que se preocupan por él o ella. la depresión es una enfermedad común pero grave , y más que la experiencia que necesitan tratamiento para mejorar. "
¿Qué es el cortisol ?

Según wisegeek.com , el cortisol es una hormona liberada cuando experimentamos el estrés o una " lucha o huida " de reacción. El cortisol , producida por la glándula adrenal , se libera a lo largo del día con la cantidad más alta se produce en la mañana.
Niveles de cortisol

se libera cortisol durante el estrés, los que lo experimentan tendrán niveles más altos que los que no lo hacen. Por lo tanto , los altos niveles de cortisol están directamente vinculados a la depresión, como la mayoría de las personas que están estresadas tienden a estar deprimidos .
Cortisol y depresión

investigadores de la Universidad de Columbia indican que el cortisol niveles en las personas deprimidas son altos. La reducción de los niveles de cortisol es difícil aunque posible con medicamentos de prescripción .
Consejos

Antidepresivos y el ejercicio se prescriben en lugar de los medicamentos , lo que puede afectar a las funciones del cuerpo relacionada para la producción de cortisol . El cuerpo necesita el cortisol y la restricción es controversial en el mejor.