La terapia ocupacional ayuda a las personas a realizar tareas diarias con el fin de vivir una vida más sana. La depresión puede ser una enfermedad debilitante . Si bien los medicamentos pueden funcionar de maravilla para algunos, es importante que la persona reconozca que él también puede beneficiarse de la terapia ocupacional. La medicación en conjunción con la terapia puede probar para tratar más eficazmente la condición de un paciente que ya sea uno por sí mismo . Roles positivos

El enfoque de la terapia ocupacional incorpora actividades en el horario diario de uno que cumpla con los diversos requisitos de un papel al individuo le gustaría encarnar. Hay muchos papeles positivos que el individuo puede trabajar en - madre, padre , trabajador , estudiante, Miembros de la Familia , amigos o Jugador de ajedrez , por ejemplo. Dándose una tarea como la " Llama a mi hijo hoy para desearle lo mejor ", o " voy a salir de la cama hoy , aunque sólo sea para cepillarme los dientes , " el individuo está tomando medidas para superar su depresión .

Energía y Acción

veces la depresión pesa tanto que el individuo se esfuerza siquiera levantar la cabeza de la almohada. Un terapeuta ocupacional le ayudará a una persona a identificar los obstáculos que le impedía vivir una vida plena , ayudarla a reemplazar los malos hábitos por buenos y " prescribir " ciertos comportamientos para ayudarla a aumentar su capacidad de vivir una vida más sana. En " Opciones elegantes, Healthy Choices ", la Dra. Martha Sinetar establece que si la persona deprimida puede encontrar la menor cantidad de fuerza - incluso lo suficiente para mover intencionalmente sus ojos - . Ella está tomando un paso saludable


Tomar decisiones

al equilibrar su trabajo, el juego y las relaciones, la persona deprimida puede trabajar hacia una mayor felicidad a través de la terapia ocupacional. Es importante para él saber que él todavía tiene el poder de tomar decisiones que afectan a su vida, y reconocer que el cumplimiento de incluso las tareas de menor importancia es un paso hacia la superación de la depresión. La terapia ocupacional puede brindar una mano amiga.