? Los sentimientos de depresión , ansiedad y baja autoestima pueden solaparse , ya veces es difícil saber si se trata de un trastorno grave o si alguien ha tenido un mal día. Una persona puede tener baja autoestima , junto con las condiciones de depresión y el trastorno de ansiedad. Para entender mejor estos trastornos y su gravedad , usted puede aprender más acerca de cada uno y luego compararlas con sus sentimientos y síntomas. Instrucciones Matemáticas 1

Aprenda sobre la autoestima. La autoestima se define como la confianza y el respeto por sí mismo. De acuerdo con la Asociación Nacional para la autoestima , las personas que tienen una alta autoestima son respetuosos de sí mismos y los demás, tener integridad , son auto-motivados y más. La asociación señala una relación entre la baja autoestima y problemas de adicción , la depresión, la violencia y otros problemas.
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Aprenda acerca de la diferencia entre la baja autoestima y la depresión. A diferencia de baja autoestima , la depresión mayor es un trastorno específico que se diagnostica por los médicos y terapeutas. La Clínica Mayo describe la depresión como una enfermedad que es mental y físico, que puede hacer que la gente sienta que no quieren seguir viviendo. Algunos de los muchos síntomas incluyen falta de interés en las actividades cotidianas , se siente triste y sin esperanza , el llanto sin motivo aparente , pensamientos de suicidio, problemas para dormir y más. Para una lista más larga , ver el enlace al final de este artículo para la Clínica Mayo.

Depresión se puede tratar con medicamentos, terapia y tratamiento de planes o planes especializados de acción creados conjuntamente por los profesionales y los pacientes. La depresión y la baja autoestima están relacionados, y muchos que tienen uno pueden sufrir de la otra.
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Aprenda acerca de la ansiedad . Algo de ansiedad o nerviosismo es normal , pero si comienza a efectuar el funcionamiento cotidiano , una persona podría haber trastorno de ansiedad generalizada , u otro tipo de trastorno de ansiedad , según los médicos de la Clínica Mayo . Algunos de los síntomas del trastorno generalizado incluyen la preocupación constante , inquietud, latido del corazón rápido y más. Para ver una lista completa de los signos , y para leer más acerca de la ansiedad , consulte los enlaces de la Clínica Mayo , al final del artículo.
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Considere que usted puede tener una combinación de estas condiciones. Es posible tener tanto la depresión mayor y el trastorno de ansiedad , según un psiquiatra de la Clínica Mayo , el Dr. Daniel Hall Flavin . Una enfermedad puede causar o complicar el otro. Afortunadamente , el tratamiento para cada uno es similar, y está recibiendo ayuda de uno a menudo le ayudará a aliviar la otra , explica Hall Flavin . Una persona también puede tener una baja autoestima y sin estas condiciones , o cualquier combinación de los tres.
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Busque tratamiento. Sólo los profesionales de la salud pueden diagnosticar con precisión los problemas de salud mental y trastornos. Una vez realizado el diagnóstico , un plan de tratamiento se puede configurar . El tratamiento para la depresión y el trastorno de ansiedad puede incluir medicinas y /o una selección de varios tipos de terapia . Los terapeutas también pueden ayudar a las personas trabajan en la baja autoestima , incluso si no hay trastorno de salud mental está presente . Para conocer las opciones de tratamiento en su área , consulte a su médico de cabecera , póngase en contacto con su compañía de seguros para obtener una lista de médicos y terapeutas dentro de la cobertura de su plan, o tratar de usar un localizador en línea , al igual que la psicología de hoy " Encontrar un terapeuta " herramienta. Visite el enlace para esta herramienta al final de este artículo.