Cómo restaurar la libido al tomar Cymbalta

Cymbalta es un medicamento que se utiliza para ayudar a la depresión cura. Aunque se ha demostrado que funciona , hay varios efectos secundarios, incluyendo una pérdida de la libido . Sin embargo , a pesar de que causa Cymbalta libido a disminuir, es posible restaurarlo a través de una variedad de enfoques , incluyendo la alteración de su dieta y régimen de ejercicios. Instrucciones Matemáticas 1

Haga ejercicio a diario . Aunque no es necesario para correr una maratón o levantar pesas al extremo, una rutina de cardio o circuito de peso de 20 a 30 minutos es no sólo va a hacer maravillas para su salud , sino también para su libido.

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Saltar comidas rápidas. Comida rápida normalmente viene cargado con las grasas saturadas , las cuales dañan su libido. Abandonando las comidas rápidas puede ayudar a estabilizar su libido y traerlo de vuelta a los niveles normales.
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Consuma una dieta rica en frutas y verduras. Aguacate , plátanos, espárragos y el apio todos se han encontrado para aumentar la libido .
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comer ostras crudas . Debido a un alto nivel de zinc, las ostras crudas son uno de los impulsores de la libido más potentes que puedes consumir . Cocinar ostras reduce la cantidad de zinc.
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Bocado en las nueces sin sal . Munch en las almendras, cacahuetes , piñones, o cualquier otro tipo de frutos secos. Estos frutos secos son ricos en ácidos grasos y zinc , donde son perfectos para aumentar su libido.
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Tomar multivitaminas que incluyen cantidades diarias de zinc y vitamina B.