Cómo evitar la depresión en la jubilación

Mucha gente mira con interés el día en que puedan dejar de trabajar para alguien más y comenzar a programar su tiempo en sus propios términos . Sin embargo , algunos jubilados a encontrar un nuevo estilo de vida aburrida . Según www.health24.com , individuos más recientemente jubilados experimentan algún tipo de depresión . Es normal experimentar ansiedad y depresión después de retirarse . Participar en actividades placenteras le ayudará a trabajar a través de este cambio de estilo de vida para que pueda disfrutar de sus años de jubilación. Cosas que necesitará de computadora
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

iniciar un negocio. La jubilación es el momento perfecto para comenzar el negocio que siempre has querido . Usted tiene la ventaja de programar su propio horario y hacer algo que amas en el proceso.
2

voluntario en la comunidad. Ahora que tiene mucho tiempo libre en sus manos , es posible que desee dar un poco de ese tiempo para los necesitados. Los lugares que utilizan los voluntarios de manera regular incluyen hospitales, refugios para desamparados , e iglesias . Estos lugares tienen voluntarios participan en actividades tales como la celebración de los bebés prematuros y servir comidas .
3

Travel. Aproveche este tiempo para viajar a lugares que nunca han sido . Reserva tus viajes con la mayor antelación posible, a fin de ahorrar dinero.
4

Inicie un hobby. Aprenda a jardín o iniciar la recogida de artículos como sellos . Algunas personas encuentran que el scrapbooking puede ser un pasatiempo divertido, también.
5

Únete a un club. Es posible que desee para tratar de socialización en línea , lo que no requiere que usted sea experto en temas informáticos . Algunos sitios sociales incluyen Twitter , Facebook y MySpace. Si el internet no es para ti , entonces unirse a un club de la comunidad como un club de billar o liga de bolos .