La vida como diabético

La normalidad es la meta para la mayoría de los diabéticos ya que su rutina y la planificación de las comidas pueden ser muy difíciles de integrar en su vida cotidiana. Con el tiempo, muchos de los rituales necesarios para mantener una vida saludable se convierten en rutina y se ven como acciones cotidianas normales, pero esenciales. Monitoreo Diario

El aspecto más importante de la rutina diaria de un diabético es el control de azúcar en la sangre. Hay que hacerlo varias veces al día para mantener los niveles normales de azúcar en la sangre antes y después de las comidas . Los niveles normales de azúcar en la sangre están en el rango de mg /dl 90 a 120 y pueden ser difíciles de manejar a diario . Al marcar su sangre antes de las comidas , los diabéticos pueden medir la cantidad de medicamento que se necesitará en base a la comida. Muchos utilizan una escala móvil para determinar la cantidad necesaria sobre la base de la cantidad total de hidratos de carbono y sus tipos.
Ejercicio

El ejercicio es una forma natural para bajar la glucosa en su nivel de azúcar . Los diabéticos que están tomando medicamentos orales suelen ejercer para mantener sus niveles de azúcar bajo control. El ejercicio no sólo es una gran manera de mantenerse en forma , pero a menudo la única manera de mantener la salud y una manera de mantener su nivel de azúcar en la sangre en niveles normales o casi normales . Diabéticos insulino-dependientes también deben ejercer para mantener el nivel de azúcar en la sangre , sino que también deben controlar sus niveles de azúcar en la sangre antes y después del ejercicio , ya que su cuerpo ya no es capaz de producir la insulina.
Comer

Comer es una parte de la vida de todos , pero es particularmente importante para los diabéticos . Alimentación de varios tipos eleva los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo, por lo que una dieta estricta por lo general se debe seguir con el fin de mantener el control y minimizar los efectos negativos de la glucosa en sangre alta . Como pasa el tiempo , nos enteramos de que los alimentos afectan nuestros niveles y ajustar las cantidades de insulina para compensar. utilizando una escala móvil que nos permite inyectar la cantidad correcta de insulina en base a la elección de alimentos , los diabéticos pueden comer casi cualquier tipo de alimento disponible .
Prevención

En un diariamente, los diabéticos deben controlar su azúcar en la sangre , así como sus miembros , especialmente a sus pies y dedos de los pies . Mientras que los niveles en sangre aumentan , el daño causado a los nervios a menudo hace que las manos y los pies entumecidos. Cuando un diabético tiene los pies entumecidos y de los pies , laceraciones o heridas se pueden infectar sin su conocimiento. Esto a menudo puede conducir a la cirugía e incluso la amputación, por lo que las inspecciones diarias de las heridas y las pruebas para daños en los nervios son esenciales.

Conceptos erróneos y Educación

Hay muchos mitos y conceptos erróneos con respecto a la diabetes. Es importante que a medida que un diabético se educa a la gente acerca de su enfermedad en su vida diaria. Cuanto más se sabe acerca de la enfermedad , mejor van a ser capaces de manejar la situación si ellos o alguno de sus seres queridos se convierten en diabéticos . Estos conceptos erróneos incluyen información errónea que puede ser fácilmente contrarrestada de manera respetuosa y debe ser tratado con amabilidad y comprensión.