Lo que afecta a la glucemia

? Los niveles normales de glucosa en sangre son importantes para una buena salud . Muchas cosas pueden cambiar los niveles de glucosa en sangre de forma rápida y significativa. Con el conocimiento de las actividades que afectan los niveles de glucosa en sangre , los pacientes pueden utilizar la información para mejorar los niveles de glucosa de sangre del control . Blood Glucose Meter

Utilice un medidor de glucosa en sangre para averiguar la cantidad de niveles de glucosa en la sangre cambian después de participar en ciertas actividades.
Ejercicio

El ejercicio disminuye los niveles de glucosa en la sangre , ya que la glucosa se ​​convierte en energía para hacer ejercicio. La pérdida de peso del ejercicio también disminuye los niveles de glucosa en la sangre debido a la disminución de la resistencia a la insulina.
Alimentos

alimentaria afecta los niveles de glucosa en sangre en gran medida. La grasa y proteína elevarán los niveles de glucosa en la sangre ligeramente , mientras que los carbohidratos se criarlos de manera significativa y rápidamente. Para controlar el aumento de los niveles de glucosa en la sangre de los carbohidratos, comer menos carbohidratos hasta que los niveles de glucosa en sangre son aceptables.

Bebidas

Muchas bebidas contienen grasas, proteínas e hidratos de carbono , así . Afectan a los niveles de glucosa en la sangre de la misma manera como alimento.
Medicamentos

Algunos medicamentos interfieren con la forma de trabajo de la glucosa y la insulina en el cuerpo. Los medicamentos que afectan los niveles de glucosa en la sangre incluyen medicamentos para la presión arterial , corticosteroides , como prednisona , jarabe para la tos y píldoras anticonceptivas.