Gobierno de EE.UU. Diabetes Plan de Alimentación
La diabetes es una enfermedad causada por el exceso de azúcar o glucosa en la sangre. El cuerpo no tiene suficiente insulina para convertir la comida en energía. La glucosa comienza a afectar a los ojos , los riñones , las piernas , los pies y el corazón . La enfermedad cardíaca es uno de los resultados principales de la diabetes. Para muchos, con una dieta adecuada y ejercicio, la diabetes es una .
Importancia manejables y evitables
La pirámide alimentaria es una guía para una alimentación saludable . El Departamento de Agricultura de los Estados Dicho desarrolló la pirámide como parte de la investigación con el Departamento de Salud y Servicios Humanos. La pirámide destaca una variedad de alimentos que le ayudarán a suministrar todos los nutrientes y mantener un peso saludable. La pirámide divide los alimentos en categorías con porciones sugeridas en función de su edad y peso.
Características
Mi Pirámide es un plan individualizado en vez de un enfoque generalizado para alimentación saludable. El uso de un programa interactivo , debe introducir su edad, sexo y nivel de actividad física. El resultado es un plan de plan de alimentación y ejercicio individualizado para ayudarle a vivir más saludable y evitar la diabetes .
Diferencias
La American Diabetes Association tiene otra pirámide de los alimentos que es similar a pirámide de alimentos del gobierno. Se agrupan los alimentos por carbohidratos y proteínas en lugar de las categorías de alimentos . Tamaño de las porciones son diferentes, también. Una porción de arroz en la pirámide ADA es de 1/3 de taza; una porción de arroz en la pirámide de gobierno es de 1/2 taza. La ADA se enumeran las patatas y las verduras con almidón de granos y queso con carne en lugar de los productos lácteos.
Consideraciones
La Asociación Americana de Diabetes sugiere que las personas que están en riesgo de diabetes , utilice la pirámide alimentaria del gobierno . También sugieren que las personas que son diabéticas , consideran la pirámide alimentaria del gobierno como una herramienta y una guía para la toma de mejores decisiones de alimentos . Los diabéticos también deben consultar a un dietista registrado.