Cómo dejar de depender de Prevacid
Hable con su médico acerca de sus síntomas para ver si es recomendable que deje de tomar Prevacid. Puede haber otros problemas que no son conscientes de, y una discusión con su médico es la mejor manera de saber con seguridad .
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No comer en dos o tres horas antes de acostarse , como el comer produce el ácido del estómago para ayudar a la digestión.
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Cómo activo. El ejercicio no sólo alivia el estrés del día , sino que también pone en movimiento su tracto digestivo. Encontrar la manera de limitar el estrés no sólo es beneficioso para su bienestar emocional , sino que también reduce los niveles de ácido en el cuerpo.
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Eleve la cabecera de su cama por 4 a 6 pulgadas colocando sólidos bloques debajo de la cabecera o en las piernas . Tener su cabeza un poco más alta que el estómago le ayudará con el reflujo ácido .
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limitar los tipos de alimentos que causan ardor de estómago.