limpieza interna del cuerpo o de desintoxicación es una manera de moda para bajar de peso , pero tomar la decisión de hacer una limpieza de cuerpo va a hacer algo más que ayudar a perder kilos de más. La limpieza permite al cuerpo a deshacerse de toxinas tomadas en medio de los alimentos y la bebida , la piel y la respiración. Una limpieza exitosa requiere de paciencia y dedicación , pero es posible que los efectos a largo plazo del bienestar y la salud son bien vale la pena . Definición de una limpieza interna

limpieza corporal es el proceso de eliminación de toxinas acumuladas en el cuerpo a través de las opciones sanas de la dieta , el descanso y la relajación , el ayuno y suplementos de hierbas y vitaminas . Hábitos poco saludables como fumar, beber alcohol o cafeína y el consumo de alimentos refinados o procesados ​​agregan sustancias nocivas para el organismo. Cuando éstos son reemplazados con los alimentos naturales, orgánicos y de estilos de vida saludables , el cuerpo es más capaz de desprenderse de estas sustancias y mantenerse saludable.

Tipos de Limpia

cuerpo entero limpia deshacerse de todo el cuerpo de las toxinas acumuladas , pero limpia específicos se puede hacer para diferentes partes del cuerpo . Rubores gastrointestinales ocupan de problemas intestinales y digestivos. La vesícula biliar , el hígado y los riñones Limpia ayuda a desintoxicar los órganos de filtrado . Sufren frecuentes de infecciones de las vías urinarias se pueden beneficiar de un rubor de la vejiga , mientras que las personas con acné pueden intentar una limpieza diseñado para limpiar la piel. Productos de limpieza comerciales pueden ser comprados o una limpieza se puede hacer siguiendo una dieta específica durante un período específico de tiempo.

Efectos secundarios

Desintoxicar el cuerpo puede dar lugar a efectos secundarios temporales incómodos . A veces, durante una limpieza del cuerpo se imitan los síntomas de las enfermedades o condiciones pasadas . Si el cuerpo se desintoxica demasiado rápido , puede experimentar una reacción Herxheimer , o una crisis de curación como su cuerpo elimina las toxinas que se han publicado más rápidamente que el cuerpo puede manejar . Otros efectos secundarios incluyen diarrea , dolor , erupciones , la cabeza o el pecho resfriados, náuseas , fatiga e infecciones del oído .

Beneficios

Una limpieza de cuerpo elimina los estimulantes como el azúcar, la cafeína , el tabaco y el alcohol de la dieta, lo que le permite dormir mejor. Dado que usted está mejorando la calidad del sueño , beber más agua y comer alimentos más saludables , su piel se ve mejor y perder peso . Como las toxinas se eliminan del cuerpo, el sistema inmunológico se refuerza y es más capaz de luchar contra la enfermedad . Los efectos psicológicos de una limpieza incluyen la claridad mental y un sentido de la espiritualidad y el bienestar . OsCommerce Advertencia

La limpieza del cuerpo puede ayudar en el tratamiento de los síntomas específicos de una enfermedad , pero no es un sustituto del tratamiento médico efectivo o una cura para cualquier enfermedad. Hable con su médico para asegurarse de que está lo suficientemente sano como para limpiar . Dietas de limpieza se realizan sólo por un corto tiempo ; si se hace más largo que causan graves daños al cuerpo . La limpieza no se debe hacer si usted está embarazada , amamantando un niño, adolescente, o de la tercera edad , o si usted tiene diabetes , el corazón o condiciones médicas similares , o un trastorno de la alimentación .