Cuáles son las causas de Gases Intestinales

? Gas intestinal es un subproducto de los procesos digestivos normales. Puede acumularse en su sistema, pero es liberado casi de manera natural a través de las funciones corporales normales . La dieta, el estrés y algunas enfermedades producen más gas en algunos momentos más que en otros. El gas puede ser embarazoso y /o dolorosa y hay veces en que se debe buscar atención médica. Dieta

Algunos alimentos causan más gas que otros , como los frijoles , alimentos azucarados, alimentos ricos en grasas y algunas verduras con almidón , como el brócoli o las coles . Las manzanas y las fechas son más altos en fibra que otras frutas . La fibra no se procesa por el cuerpo , sino que más bien actúa como una escoba de limpieza de tipo los intestinos y el colon . Los alimentos que no se sienta procesar completamente en los intestinos y el colon y fermentos . La fermentación libera gas como subproducto.
Medical

Algunas condiciones como la intolerancia a la lactosa y el síndrome del intestino irritable causa más gas de lo normal. Intolerancia a la lactosa significa que la lactosa que se encuentra en los productos lácteos no son digeribles por algunos. Su cuerpo va a tratar a la lactosa peor que la fibra regular, y la condición puede ser dolorosa. A veces los medicamentos, tanto los de venta libre o recetados , pueden causar gases extra.
Aire

Simplemente tragar aire adicional , ya sea a propósito o por accidente , puede introducir más gas en los intestinos si no es fácilmente liberado por el estómago a través de eructos . Respiración acelerada, tener hipo o beber con una pajita puede causar que trague más aire , y que el aire se pueden contagiar a los intestinos .
Prevención /Solución

Primera , porque el gas es un subproducto normal del proceso de la digestión , el gas no se puede evitar . El exceso de gas en la mayoría de los casos se puede evitar . Una modificación de la dieta debe ser considerado primero . Si usted sabe qué alimentos problemáticos son la causa de su gas, basta con quitar los alimentos de su dieta . Si no lo hace , eliminar todas las formas de los alimentos azucarados , el brócoli, las coles de Bruselas , coles, las ciruelas pasas , el helado y el yogur en su dieta . Dar a conocer una de las posibles causas en su dieta y ver si le causa el exceso de gas durante un período de tres días . Si no experimenta alguno , trate de añadir otro. Este es un proceso lento, pero le ayudará a identificar qué alimentos pueden ser la causa. Otras formas de detección requieren pruebas médicas y la intervención osCommerce Advertencia

mayoría de los tipos de gases que se producen en los intestinos es completamente normal.; si se siente demasiado malestar , por lo general las cosas simples se puede hacer para arreglarlo. Sin embargo, si esto ocurre con más frecuencia de lo normal o cause más dolor de lo normal y se acompaña de fiebre, náuseas o heces con sangre , llame a su médico .